Третий
– заболевания хронические, когда функциональная разбалан-сировка сохраняется длительное время, перераспределяясь в сети под-систем . В этом случае и болезнь не в состоянии окончательно сломитьорганизм и защитные силы не могут справиться с ней, гомеостаз, образноговоря, застывает в «перекошенном» виде .хатха-йога выраженно влияет на работу иммунной системы, не толькостимулируя (чем грешат многие современные препараты), но мягко коррек-тируя ее работу . Это позволяет йоге быть эффективной как при разнообраз-ных проявлениях иммунодефицита, так и при аутоиммунных заболеваниях .Возможно, что специфический иммунитет при этом не затрагивается, но че-рез локальные изменения гемодинамики и стимуляцию вегетативных функ-ций воздействие идет впрямую на иммунитет неспецифический .асаны для новичков должны подбираться
исключительно
в индиви-дуальном порядке, с
учетом исходных физических возможностей каж-дого
, возраста, конституции, состояния здоровья и рода деятельности .собственно говоря, инструктор или сам новичок может и сам выбрать изкомплексов асан, приведенных в главе «Начинающим», то, что для него
доступно физически – без нарушения принципа ахимсы
по отношениюк телу . только в этом случае практика формирует оптимальный тонусВНс (сочетание возбуждения и торможения, токов иды и Пингалы) .ментальная релаксация – временное торможение типовой активностикоры мозга при бодрствующем сознании – обеспечивает более полную ин-теграцию ее процессов с подкорковыми, что, в свою очередь, позволяет пре-одолеть нарушения тонического ритма . Поскольку тело – продукт длитель-ной животной эволюции, возможно, асаны влияют на него как архетипыранних стадий филогенеза и онтогенеза (развития вида и отдельной особи),частично утилизируя психоэмоциональную энергию инстинктов .Кровеносная система организма имеет резерв мощности – систе-му так называемых коллатералей, сосудов, находящихся в неактивном,потенциальном состоянии . При необходимости резерв этот может быстро(в течение нескольких часов) активизироваться до величины, покры-вающей возросшие потребности кровотока . Коллатерали – это сосуды-заменители, они окольным путем доставляют кровь в те участки тела,куда она по каким-то причинам не может поступать по обычной схеме .Второй компонент резерва – анастомозы, вторичные проводники кро-ви, связывающие между собой магистральные сосуды основной сети .