80
В. С. БОЙКО. ЙОГА: ИСКУССТВО КОММУНИКАЦИИ
ГЛАВА 3. КАКАЯ ЙОГА И ПОЧЕМУ?
81
достиг возраста в сто шестьдесят семь лет, не имея представления о цигунеи йоге, равно как и англичанин томас Парр, который пережил шестнад-цать королей и в свои сто пятьдесят пять скончался от обжорства . Понят-но, что главную роль в долголетии играют наследственность, образ жизнии, конечно, случай, йога лишь полностью реализует заложенный приро-дой потенциал .асаны и пранаямы действуют на тело как обжиг на сырую глину: огоньобеспечивает максимальную прочность изделия, но избыток огня равно-силен отсутствию . у японцев есть загадка: какая часть традиционногодеревянного дома самая долговечная? ответ: брус порога, он мерзнет,мокнет, на него постоянно наступают, он находится в абсолютно неком-фортных условиях, но сохраняется гораздо дольше остального .В конце хх в . в Калифорнии состоялся симпозиум по долгожитель-ству, где выяснилось, что одной из причин старения и одновременноего признаком является критическое уменьшение массы мышц тела,противостоящих силе тяжести . Причина такого уменьшения – сниже-ние продукции соматотропного гормона гипофиза (стГ), отвечающегов том числе за преобладание мышечной массы над жировой . Большоеколичество экспериментов с введением синтетического стГ показало еговысокую эффективность в лечении и профилактике старения . Вероятно,хатха-йога каким-то образом запускает естественный процесс синтезастГ гипофизом и опосредованно – других гормонов, поскольку результа-ты практики явно коррелируют с нормализацией функции гормональнойсистемы . Всё это четко укладывается в нейроэндокринную теорию старе-ния, разработанную дильманом . йога удерживает работу психосоматикив оптимальной полосе средних значений, как скорость – мотоциклиста навертикальной стене . если умело запустить плоский камень по водной гла-ди, он скользит по ней «пунктиром», то касаясь поверхности, то пролетаяпо воздуху . Как только скорость камня уменьшается (практика йоги либолюбая другая активная физическая деятельность прекращена) – он
пере-стает держаться
на грани двух миров и
тонет
.Говорят, что хотя йог и живет в мире, но не принадлежит ему цели-ком (не подчиняется его законам, например – средней скорости старения) .тексты натхов утверждают: «
Избавленный от всех болезней, йогин развива-ет тело гибкое и мягкое, как внутренняя часть стебля лотоса, и так на-с лаждается молодостью и долголетием