А по поводу предотвращения маститов совет — невзирая на боль, тщательно сцеживайте оставшееся после кормления молоко до тех пор, пока грудь не станет мягкой. О том, как стимулировать образование молока, написано выше в разделе рецептов.
Мы живем в век рекламы и бизнеса. Совершенно очевидно, что наиболее прибыльным является тот бизнес, который обслуживает ежедневные или частые проблемы человека. К такой сфере относятся и лекарственные средства. Суммы, которые вращаются в этой области, астрономические. При этом затраты фармакологических фирм на изобретение новых препаратов также колоссальны. Не менее значимые суммы уходят на оплату пути нового лекарства из лаборатории на прилавки аптек. Как вы думаете, всегда ли у владельцев фирм совесть побеждает желание вернуть затраченные деньги и получить прибыль, если у препарата обнаружены «некоторые» побочные свойства?
Но самое главное не в уже обнаруженных токсических эффектах нового препарата, а в тех, которые проявятся в отдаленном будущем. Вывод напрашивается сам: старый друг лучше новых двух, но этот совет больше относится к аллопатии (обычным препаратам). Если в рекламе звучат слова об умопомрачительной эффективности нового лекарственного вещества, не сходите с ума в стремлении стать подопытным кроликом. Ведь участие в апробировании недавно созданных средств во всем мире хорошо оплачивается, а наша страна довольно долго, а может и до сих пор, использовалась как полигон для исследования побочных проявлений применения «современных чудо-лекарств», да еще и за ваш счет. Уверяю вас, что получить разрешение на их использование в той же пресловутой Америке на порядок сложнее, чем у нас. Правды ради следует заметить, что ситуация все-таки меняется к лучшему, но крайне медленно.
Глава 7
Календарь постов как самый рациональный режим питания
Приведенный перечень православных постов и праздников не несет в себе противопоставления другим конфессиям. Я стараюсь обратить внимание читателя на уже созданные нашими предками графики рациональных ограничений потребностей в еде, которые присутствуют во всех мировых религиях.
Для верующего человека пост означает неизмеримо больше, чем распорядок питания, но для остальных читателей этот календарь является самым рациональным режимом приема пищи и разгрузочных дней.
Православная церковь предусматривает более 220 постных дней в году: еженедельные по средам и пятницам, однодневные и многодневные.
Посты по средам и пятницам
Соблюдаются в течение всего года, но отменяются, если они совпадают с праздниками и в сплошные седмицы (недели). Пост по средам установлен в память предательства Спасителя Иудой. В пятницу христиане постятся в память крестных страданий и смерти Христа.