Как я уже писала в этой книге, у всех свой «нужный момент». Не пытайтесь пообещать себе что-то, и уж тем более не зарекайтесь в том, что больше никогда не свернете с намеченного похудательного пути. Даже если подобное произойдет — не так важно. Единожды предприняв попытку начать меняться, вы с каждой минутой все дальше уходите от себя прежней, делая возврат к прошлому практически невозможным. Вы уже никогда не сможете «откатиться» к прежним привычкам — это единственное, в чем вы должны быть уверены.
А все остальное со временем определит жизнь. Вы же должны быть просто готовы к переменам, которые будут происходить с вами. Вам предстоит научиться принимать их с благодарностью.
Итак, шаг за шагом, к новой жизни и фигуре. Вы готовы?