Чистка суставов. Современные и традиционные методы (Рудницкая) - страница 64

Массируйте не только выбранную вами болезненную точку (группу точек), но и зону, расположенную вокруг. Воздействовать необходимо так, чтобы возникло приятное ощущение тепла. Движения могут идти в горизонтальном, вертикальном и диагональном направлениях. Надавливайте на точку (зону) достаточно сильно (до покраснения кожи), но не переусердствуйте. Если подобное действие вызывает у вас неприятные, болезненные ощущения, необходимо прекратить массаж, особенно в первое время.

Никогда не стимулируйте долго «немые» (безболезненные) точки.

Уделяйте каждой точке 5-10 секунд, более длительное воздействие нежелательно.

Здесь мы рассмотрим точки, влияя на которые можно ускорить лечение артритов и артрозов.

Артрит, общее лечение. Точки воздействия: 17, 41, 60, 97, 98, 156, 0. При артрозе добавляют точки 37, 38, 39, 61. Предназначение массажа этих точек — быстро снимать воспаление и боли, сопровождающие заболевания суставов (рис. 1).

Рис. 1. Точки воздействия при артрите и артрозе

Артроз, общее лечение. Точки воздействия: 17, 41, 50, 60, 98, 156, 0. При воздействии на эти точки можно устранить боль и увеличить подвижность позвоночника и суставов (рис. 2).

Рис. 2. Точки воздействия для устранения боли и лечения артроза

Артроз плечелопаточный. Точки воздействия: 65, 34, 51, 17, 60, 156, 0. Если у вас артроз только этих суставов, то можно ограничиться вышеуказанными точками (рис. 3).

Рис. 3. Точки воздействия при плече-лопаточном артрозе

Артроз суставов. Точки воздействия: 97, 156, 100, 17, 41, 197, 0. Используйте комбинацию точек в зависимости от ваших проблем (рис. 4). Не бойтесь проводить 2–3 сеанса в день для достижения и закрепления положительной динамики течения вашего заболевания (рис. 4).

Рис. 4. Точки воздействия при артрозе

Артроз суставов кистей и рук. Точки воздействия: 130, 17, 100, 156, 0. К точкам, указанным выше, вы можете добавить точки воздействия, связанные с пальцами: 0 (рис. 5).

Рис. 5. Точки воздействия при артрозе суставов кистей и рук

Артроз тазобедренного сустава. Точки воздействия: 63, 17, 41, 156, 0. К этим точкам добавляйте стимуляцию ноздрей, растирая их мясистые части (рис. 6). Не бойтесь добавлять точки, которые используются для лечения артроза.

Рис. 6. Точки воздействия при артрозе тазобедренного сустава

Боли различного происхождения, в том числе и суставные. Точки воздействия: 26, 124, 34, 61, 60, 39, 41, 50, 3, 14, 16, 0. Все эти точки обладают болеутоляющим действием, позволяют быстро устранять причину недомогания и улучшают общее состояние (рис. 7).

Рис. 7.