Возможно, это будет происходить постепенно, но в итоге вы заметите, что перестали жить в страхе, и не будете слишком сосредоточены на своей внешности. Это чудесное ощущение самоприятия сочетается с сильным желанием обращаться со своим телом уважительно. Вы измените своё привычное питание, не принимая сознательного решения что-либо менять. Вы перестанете считать калории и будете просто наслаждаться едой, зная, что вы можете довериться врождённой духовной мудрости, запрограммированной в вашей ДНК, довериться вашей связи с Источником, создавшим ребёнка, которым вы когда-то были.
Вы отыщете лучший путь к равновесию и будете наслаждаться жизнью, доверяясь своим мыслям, привлекающим желанное здоровье. Вы будете способны расслабляться и наслаждаться жизненным путешествием. Сознательно впустив Дух в вашу жизнь посредством энергии ваших мыслей, вы склоните чашу весов в сторону своих желаний. Ваше «я», которое ассоциируется с вашим телом, не будет больше играть господствующую роль. У Духа нет лишнего веса, несварения, приступов голода или привычки переедать, и именно такой позиции вы теперь станете придерживаться.
Сознательно впустив Дух в вашу жизнь посредством энергии ваших мыслей, вы склоните чашу весов в сторону своих желаний.
Вы сделаете выбор в пользу мыслей, гармонирующих с первоначальным Источником, так что у вас не останется времени быть нездоровым. Так как вы теперь в лучших отношениях со своими мыслями и убеждены, что всё, что бы вы ни делали, может быть превращено в здоровье, вы непроизвольно станете по-новому относиться к спорту и хорошему физическому состоянию. Ваш внутренний процесс по созданию идеального образа подтвердит слова Уильяма Джеймса.
«Я удивительно здоровый и спортивный человек!» Думайте об этом! Говорите это! Верьте в это! Даже если вы втайне сохранили в себе старый образ полного человека не в форме, всё равно повторяйте эти слова. Вы пылко верите в то, чего пока не существует. Усиливая свою веру и в глубине души делая своё желание реальностью, вы приведёте в действие новую непроизвольную реакцию, совпадающую с вашим желанием. Вы знаете, что пойдёте на прогулку. Затем вы, может быть, займётесь тем, что до сих пор не было частью вашего жизненного равновесия: начнёте бегать трусцой, посещать занятия йогой или запишетесь в фитнес-клуб. Всё это произойдет безо всяких усилий с вашей стороны, потому что вы должны действовать в соответствии со своими взглядами.
Нельзя избавиться от несоответствия между вашим стремлением иметь здоровое тело, которое отлично себя чувствует, и постоянными нездоровыми привычками, просто изменив их. Вы должны твёрдо решиться научиться искусству горячо верить в то, что ещё должно осуществиться, и больше не позволять искажать этот образ себе или кому-либо ещё. В самом деле, вы не то, что вы едите или сколько упражнений вы делаете, а то, что вы думаете о том себе, который рождается в ваших мыслях.