Маленькая книга о капоэйре (Капоэйра) - страница 43
Оба партнера в джинге. Атакующий с шагом вперед наносит удар бенсао, а защищающийся уклоняется и ловит опорную ногу приемом негачива тезура (по десять раз на каждую сторону).
Эта техника использовалась в четвертой связке Бимбы. Рассматривая иллюстрации, особое внимание обратите на толчок плечом, выполняемый синхронно с подрывом на себя колен противника. Прием часто применяется против удара кулаком или палкой. В игре он действенен, если сопряжен с элементом неожиданности. Иногда защищаясь, бросаемый обхватывает туловище игрока сзади. В этом случае следует резкое выпрямление корпуса и противник перекидывается через голову на пол.
Упражнения:
Десять раз на каждую стороны отработайте прием из стационарной позиции на неподвижном партнере.
Аррастао из джинги на неподвижном партнере. Количество повторений - то же.
Несмотря на кажущуюся наивность, эта атака часто заканчивается успехом, если проводится быстро и неожиданно. Это излюбленный способ начала драки среди маландро.
В игровой ситуации бока де кальса обычно делается из кокориньи только на одну, опорную ногу противника, выполняющего оборотный удар (например армада).
Название приема переводится как обшлаг брюк и, как из этого следует, для броска противника захватывают за брюки ниже колен.
Упражнение:
Из позиции стоя (естественное расслабленое положение) внезапно схватить также неподвижного партнера за обшлаги брюк.
(Байянада)
Теперь уже считающаяся классической техника маландрагем, используемая для начала схватки если противник находится сразу за спиной.
Капоэйрист небольшим прыжком назад быстро сокращает расстояние до противника, нагибаясь хватает его за щиколотки или обшлаги брюк, и, распрямляется выполняя бросок.
Упражнение:
Отработка входа в прием производится на неподвижном партнере. Старайтесь как можно быстрее выходить на захват из исходного релаксированного положения. По десять раз на каждую сторону (данный прием делается не вполне симметрично).
Когда вас атакуют прямым ударом ноги, например бенсао, вы можете уклониться при помощи эскива и опрокинуть нападающего приемом круз (крест). В зависимости от занимаемой в момент атаки позиции, можно выполнить эскива вовнутрь или наружу и, подобравшись к противнику, бросить его.
Поначалу нырок под удар и проведение круз кажется довольно сложным, однако после некоторой практики, вы сможете применять этот прием без особых трудностей.
Упражнение:
Оба игрока движутся в джинга. Один наносит бэнсон