Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье (Бородина) - страница 19
Допустим, бы не замужем и вовсе не стремитесь (хотя тайком, по ночам, все же мечтаете встретить мужчину своей мечты). Работаете в темной каморке без окон, куда запрещен доступ всем живым существам, кроме вас. поэтому стимулы № 1 и № 2 на вас не действуют. Но до этой каморки вы ведь как-то добираетесь из дома? Вы также куда-нибудь ходите отдыхать, у вас есть подруги.
Внимание! Вы не одна на планете, вокруг вас-люди, и вам должно быть небезразлично, как они вас воспринимают.
Займитесь собой!
Разве приятно слышать в магазине: «Эта легкая блузка представлена в размерной линейке 42–48, а вам, женщина, с 50-м размером лучше футболку носить попросторнее». Разве не хочется хоть раз надеть не макси, а мини? Вылезти из широких брюк и облачиться в обтягивающие джинсы? Или не надоело, что люди смотрят в сторону стройных подруг приветливо, а в вашу — в лучшем случае сочувственно?
Знакомая картина? Попробуйте похудеть.
Я не эгоистка, но считаю, что думать нужно в первую очередь о себе. Хорошо выглядеть важно, чтобы чувствовать себя более уверенной, красивой, а, значит, нравиться окружающим, в том числе, мужчинам и получать удовольствие от общения с ними.
Общеизвестно, что лишний вес сказывается также и на здоровье, а любовь к себе — это и любовь к своему организму. Не стоит перегружать его ненужными жировыми отложениями.
При этом я ни в коем случае не хочу убедить всех, что только худышки могут иметь успех. Все в ваших руках: крупная, пропорционально сложенная женщина отлично выглядит, потому что ухаживает за собой, занимается спортом.
Можно быть красивой как с весом 50 килограммов, так и с весом 70 килограммов. Но то, что существенно больше, — это уже нездорово. При чрезмерном весе сложно поддерживать форму, невозможно сохранить гладкую кожу: лишний жир провоцирует возникновение целлюлита.
Если женщина любит себя, ее полюбят окружающие. А полюбить себя стройную и красивую гораздо легче и приятнее!
Мифы о похудении
Каждая женщина, тайно или явно мечтающая похудеть, на стадии подготовки к этому мероприятию сталкивается с, увы, всем нам свойственной, ленью, нежеланием в чем-то себя «обделять». Сами собой возникают предательские мысли: «Не надо, не худей, ты и так прекрасна! А как же наши любимые стейки? У тебя так мало в жизни радостей, ты хочешь лишить нас последней? В конце концов, через два месяца у тебя день рождения — ты оставишь нас без сладкого? Давай перенесем похудение! Да ты успеешь подготовиться к пляжному сезону.». И так далее и тому подобное. Чего только мы себе не скажем, лишь бы избавиться от мучительной работы над собой.