Это одна из причин, почему многие так и не добиваются поставленных целей. Они не поддерживают себя в хорошей форме. Соответственно, они плохо себя чувствуют, у них паршивое настроение, и они не могут продуктивно, высокоэффективно работать, потому что у них просто не хватает на это сил.
Например, в то время, когда треть страны выпивает в выходные, думая, что отдыхает, а потом один-два дня приходит в себя после такого «отдыха», сильные люди работают. Это не значит, что они не отдыхают вовсе, нет. Просто они знают, что такое настоящий отдых.
При этом не стоит чересчур увлекаться идеей спортивного образа жизни. Что значит «чересчур увлекаться»? Это значит – доводить заботу о собственном теле до фанатизма.
Лично я считаю неправильным, когда будучи ценным специалистом в своей области, человек, выстраивающий карьеру, при этом начинает слишком много времени уделять спорту.
Если ты профессиональный спортсмен, тогда – да, это твой путь. Но если основная твоя работа – другая, то спортом нужно заниматься лишь для поддержания хорошей физической формы.
Когда я вижу человека, который все свободное время гоняет и прыгает на кроссовых байках по мотополигонам, а потом с гордостью рассказывает, как сломал вчера три очередных пальца, которые теперь ну никак не срастаются, я не могу сказать о нем ничего, кроме того, что он поступает, мягко говоря, глупо.
Итак, чтобы стать сильным человеком, вам нужно поддерживать себя в хорошей физической форме. Только не переусердствуйте.
35. Постоянно упорно трудиться
Обычные люди считают, что те восемь часов, которые они ежедневно проводят в офисе, – это нереально много. Это ведь полнейший беспредел – целых пять дней в неделю работать по восемь часов в день!
Понятное дело, что с таким отношением к труду ни о каком успехе, ни о каких достижениях не приходится говорить. Вспомните сильных успешных людей, которые есть в вашем окружении, либо тех, которых вы видели и о которых слышали. Как вы думаете, сколько они работают? Сколько времени тратят на свой бизнес – в сутки либо в неделю? Уж поверьте мне, значительно больше обычных людей, отнюдь не восемь, а десять-двенадцать часов. Многие работают без выходных.
Конечно, если тебе не нравится то, чем ты занимаешься, тебе никогда не удастся в этом преуспеть. Но это другой вопрос. В конце концов, если работа не приносит радости, то зачем ты это делаешь? Меняй работу.
Вернемся к упорному труду. Представьте себе двух спортсменов, которые готовятся к олимпиаде, чтобы выиграть золото. Один из них тренируется восемь часов в день, другой – двенадцать часов, то есть в полтора раза больше.