9.30–11.30 – первый сон;
11.30–12.00 – второй завтрак;
14.30–15.00 – обед;
15.30–17.00 – второй сон;
18.00-полдник;
22.00 – ужин (грудное кормление) и ночной сон.
Конечно, не догма. Но разумная норма!
Развлечения
Признаюсь честно: мне кажется, именно сейчас ваш ребенок вступает в самый трудный для раннего детства возраст. То есть не вообще в самый трудный, а в отношении его повседневных занятий. Пугаться, конечно, не надо, но понять, что имеется в виду, все-таки не мешает.
Дело в том, что после девяти месяцев ребенок перерастает свою способность самостоятельно себя развлекать. Ему уже неинтересно просто выбрасывать игрушки из манежа или бренчать погремушками. А что еще он умеет делать самостоятельно? Ну, складывать пирамидку из стаканчиков – едва ли это займет его дольше десяти минут кряду. А на все остальное время, когда он бодрствует, развлечения для него придется выдумывать вам.
– Честное слово, легче было ночи не спать! – жаловалась сорокалетняя молодая мама Диана. – У меня, видно, уже воображение стало старушечье, ничего интересного не могу придумать. Так и таскаю Катьку целый день на руках. Только с рук спущу – орет или в лучшем случае ноет.
Мне кажется, дело здесь вовсе не в возрасте мамы. И когда я была совсем молоденькой и придумывала занятия для старшего сына, и когда стала постарше и воспитывала младшего, – проблема развлечения ребенка, приближающегося к годовалому возрасту, была нелегкой.
Для начала подумайте, какие игрушки могут его занять. Зайдите в детский магазин и окиньте взглядом полки. Только не забывайте: именно занять, то есть дать занятие. Например, детская железная дорога сама по себе очень хороша, но для этой цели не годится. Ну сколько времени не достигший годовалого возраста ребенок может следить за тем, как бегают по рельсам игрушечные поезда? Минуту, три, пять. Потом он либо схватит поезд и сломает его, либо, если вы ему это запретите, расплачется. Воображения же для того, чтобы, глядя на этот самый поезд, представлять какие-нибудь дальние страны, в которые он мчится, у ребенка, конечно, еще нет.
Поэтому – ищите игрушки, которые займут его делом: позволят что-нибудь во что-нибудь вкладывать, что-нибудь от чего-нибудь отрывать и т. п. Только помните: все отдельные части, на которые он такую игрушку разнимает, невозможно проглотить или затолкать в нос.
Если у вас есть старшие дети, не забывайте следить, чтобы в руки малышу не попали те их игрушки, которые могут представлять для него опасность. Я до сих пор помню жуткую историю, которая произошла с моей соседкой. Она прибежала к нам с криком, держа на руках свою одиннадцатимесячную дочку. Ребенок был совершенно синий и почти не дышал. Пока я вызывала «Скорую», муж с трудом разобрал в воплях мамаши, что девочка чем-то подавилась, на свой страх и риск перевернул ее вниз головой и начал трясти. Изо рта – вернее, из дыхательного горла – у ребенка выпала деталька от конструктора «Лего».