Как показали исследования, существует несколько путей воздействия курения на развитие суставных заболеваний. У женщин, например, снижение функции печени ведет к ослаблению активности витамина D и угнетению образования эстрогенов. В результате нарушается нормальный процесс костного строительства, теряется костная масса. Более того, антиэстрогенный эффект курения значительно снижает результаты лечения женскими половыми гормонами. Эксперты приводят доказательства того, что курящие женщины раньше вступают в менопаузу. У них снижается гормональная функция яичников, возрастает риск суставных заболеваний. Некоторым женщинам курение помогает оставаться чрезмерно «изящными», что, в свою очередь, способствует развитию заболевания.
У мужчин курение снижает уровень тестостерона (мужского полового гормона) в крови, что также является фактором риска суставных заболеваний. Да и половая функция со временем нередко страдает. Повреждающее воздействие на кости и хрящи оказывают тяжелые металлы (свинец, кадмий), попадающие в организм при курении. У многих курильщиков развивается хронических бронхит, эмфизема легких, нарушающие нормальный приток кислорода в ткани и органы, что тормозит строительство костной и хрящевой ткани.
Естественно, избавиться от этой привычки непросто. Но ведь существует немало вспомогательных средств и методов избавления от курения. Тысячи людей смогли сделать это самостоятельно.
Соль не зря называют «белым ядом», именно этому продукту отпущено немало критических слов в медицинской литературе. Что же делать, если соль обладает столь вредными свойствами? Доказана ее роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно гипертонической болезни, злокачественных новообразований и т. д.
Повышение артериального давления способствует повышенному выделению кальция с мочой, что, в свою очередь, ведет к снижению костной массы, а также к уменьшению подвижности суставов.