Таблица № 9 Учебный план график распределения часов на год ГНП 2 года обучения
• Примечание: спец. подготовительные упражнения предусматривают упражнения на укрепление суставов, связок, мышц и сухожилий.
• Июль–август – летний спортивно–оздоровительный сбор (21–42 дня).
• Контрольные нормативы предусматривают ежемесячный мониторинг общего физического развития
Таблица № 10 Учебный план график распределения часов на год ГНП 3 года обучения
• Примечание: спец. подготовительные упражнения предусматривают упражнения на укрепление суставов, связок, мышц и сухожилий.
• Июль–август – летний спортивно–оздоровительный сбор (21–42 дня).
• Контрольные нормативы предусматривают ежемесячный мониторинг общего физического развития
• Вводятся восстановительные мероприятия (сауна, бассейн, прогулки, активный отдых на природе)
Таблица № 11 Учебный план график распределения часов на год УТГ 1 года обучения
Таблица № 12 Учебный план график распределения часов на год УТГ 2 года обучения
Таблица № 13 Учебный план график распределения часов на год УТГ 3 года обучения
Таблица № 14 Учебный план график распределения часов на год УТГ 4 года обучения
Таблица № 15 Учебный план график распределения часов на год УТГ 5 года обучения
Таблица № 16 Учебный план график распределения часов на год ГСС 1 года обучения
Таблица № 17 Учебный план график распределения часов на год ГСС 2 года обучения
В нормативной части программы хотелось обратить внимание на примерное распределение учебных часов в планах–графиках. На первом этапе занятий детям необходимо видеть результаты своего развития. На этапе СОГ дети участвуют в ежемесячном мониторинге по общей физической подготовке. После этапа СОГ занимающие сдают контрольные нормативы по общей физической подготовке и на основании показанных результатов зачисляются в группы начальной подготовки.
Таблица № 18 Примерный тематический план–график распределения учебных часов СОГ (46 недель)
* примечание: при необходимости возможные дополнительные тренировочные занятия, время которых не указано в годовом плане–графике распределения часов. Поощряются самостоятельные занятия, которые должны быть контролируемые . * ежемесячно проводится мониторинг развития физических качеств у всех занимающихся.
Таблица № 19 Примерный тематический план–график распределения учебных часов ГНП 1 года обучения
* примечание:
• при необходимости возможные дополнительные тренировочные занятия, время которых не указано в годовом плане–графике распределения часов.
• Спортсмены ежемесячно участвуют в мониторинге по ОФП