Итак, главное – настрой!
Если вас не устраивает физическая форма, занимайтесь тем, чтобы привести ее в порядок. Если вы считаете, что вам не идет одежда, займитесь своим гардеробом. Откройте, наконец, шкаф и выкиньте из него вещи, которые вам не к лицу, и те, которые вы не надевали больше года. Не хватает мужества – пригласите решительную подружку. Носите удобную, красивую одежду и слушайте комплименты!
Избегайте сравнений. Тот, кто постоянно сравнивает себя со стройными, длинноногими, сексапильными и «вечно юными» моделями из гламурных журналов, всегда будет жертвой неудовлетворенности собственным телом. Мерой оценки своей внешности должны быть собственное здоровье и хорошее самочувствие.
Если вы не считаете себя самой-самой, то и не надо! Принимайте себя такой, какая вы есть. Женщина не должна быть похожа на пятизвездочный отель, в каждом помпезном зеркале которого мужчина увидит свое убогое изображение и будет комплексовать. Мужчина ведь тоже имеет право на сниженную самооценку. Именно поэтому умные и красивые женщины часто засиживаются в старых девах. Свой идеал женщины описал У. Шекспир, а уж он-то знал в этом толк!
Ее глаза на звезды не похожи,
Нельзя уста кораллами назвать,
Не белоснежна плеч открытых кожа,
И черной проволокой вьется прядь.
С дамасской розой, алой или белой,
Нельзя сравнить оттенок этих щек.
А тело пахнет так, как пахнет тело,
Не как фиалки нежный лепесток.
Ты не найдешь в ней совершенных линий,
Особенного света на челе.
Не знаю я, как шествуют богини,
Но милая ступает по земле.
И все ж она уступит тем едва ли,
Кого в сравненьях пышных оболгали.
У. Шекспир, «Сонет 130» (пер. С.Я. Маршака)
Взгляд в зеркало должен положительно отражаться на самоощущении, а не наоборот! Есть золотое правило: надо очень тщательно привести себя в порядок, удобно одеться с иголочки, чтобы потом обо всем этом забыть и уверенно общаться с разными людьми на разные темы. Испытание зеркалом выдерживает не любая женщина, иногда так и хочется сказать словами из песни: «Моложе раньше были зеркала!» Зеркало дано нам не только для того, чтобы видеть в нем новые морщины или наносить косметику. С помощью зеркала мы можем научиться надевать разные мимические маски и всегда быть в прекрасной физической и психической форме.