Как не крякнуть по ту сторону монитора:
1. Ограничивайте себя во времени: например, 2 часа в день и точка.
2. Замените игру с бензопилой на какой-нибудь симулятор.
3. Делайте гимнастику для глаз каждые 40 минут.
4. Выключив компьютер, не забудьте порадовать жену небольшим экскурсом в мир сексуальных открытий.
Вот такие вам печки-лавочки!
Тайм менеджмент – это вам не арбузная мастерская.
Больно смотреть порой, как молодые девушки тратят свою юность на старость (на богатых седых пердунов), как в неудачных браках в ссорах гниёт молодость. Как лучшие свои годы люди безвылазно просиживают в четырех стенах, сжигая время в пьянстве и телевизоре.
Поймите как можно раньше: каждый прожитый вами год жизни уходит навсегда безвозвратно.
И никогда, никогда не получится пережить его заново.
Лично для меня управлять временем – значит успевать как можно больше, значит смотреть только вперед, жить по приоритетам, не растрачивая время на всякую ерунду.
Поразмыслим глобально.
Попросите человека на бумаге схематично изобразить жизнь.
Что он нарисует?
Это будет либо луч (направленный куда-то вправо), либо загогулина, либо круг.
В этом и заключена ошибка. Одни мыслят, что жизнь бесконечна и уходит в никуда. Другие – наоборот, ограничивают рамки и замыкаются на проблемах.
Я считаю правильным ответом «жизнь – это отрезок» .
Большой отрезок отпущенного нам времени, поделенный на логические интервалы – этапы, каждый из которых подытоживает какие-то возрастные свершения и достижения в жизни.
Неправильная пунктирная синусоида – это взлеты и падения, большие и маленькие. Согласитесь, это лучше, чем стабильная серая постоянность.
Рис. Моё представление жизни
Первый важнейший этап – это как раз интервал 17 – 27 лет .
Детство и школа заканчиваются, подросток выходит в самостоятельную жизнь, сам выбирает свой путь. Это большое начало. Следующим этапом, думаю, должен стать отрезок 28 – 35 лет. Поживем – увидим. Кто знает – может он выльется в очередную книжку.
Вернёмся к теме управления временем.
Если вы новичок, лучшим наглядным пособием по тайм менеджменту для вас будет фильм «День Сурка».
Один из моих любимых.
С чего начать?
Напишите на бумаге свои приоритеты : например, здоровье, семья, деньги, хобби.
Выделите время на неделе для каждого из них. Например, по 3 часа вечером на спортзал в среду и пятницу, 5 часов на хобби в субботу, всё воскресение на семью, рабочая пятидневка на зарабатывание денег.