Медуница лекарственная. Настой травы (2 ст. ложки травы на стакан кипятка) пейте при анемиях по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Гречиха посевная. Цветущие побеги гречихи настаивают из расчета 1 стакан травы на литр кипятка. Пейте без нормы при белокровии, лейкозах, анемиях.
Высушенная морская капуста, употребляемая как приправа к еде, является хорошим средством, улучшающим обмен веществ и избавляющим от малокровия.
Для избавления от малокровия ешьте с медом ядра ореха лесного, освобожденные от коричневой шелухи.
Плоды шиповника и ягоды черной смородины. Возьмите по 25 г, смешайте, измельчите. Готовьте и пейте как витаминный чай по 200 мл 3 раза в день. В состав можно добавлять листья крапивы по 1 столовой ложке.
3 чайные ложки клевера лугового (цветочные головки) настаивайте 1 час в стакане кипятка, процедите. Принимайте по ¼ стакана 4 раза в день.
Отвар ягод ежевики сизой пьют как чай. Плоды в любом виде.
1 чайную ложку корней и травы одуванчика настаивайте 1 час в стакане кипятка, процедите. Принимайте по ¼ стакана 4 раза в день.
Плоды рябины, плоды шиповника по 25 г. Приготовьте витаминный чай и пейте его по 1 стакану 3 раза в день.
Вахта трехлистная. 2 чайные ложки листьев залейте 2 стаканами холодной воды и настаивайте 8 часов. Это суточная доза, которая выпивается в несколько приемов.
Порошок из листьев. Принимайте по 2 г один раз в день. Запивайте молоком. Стимулирует кроветворение.
Ежедневное употребление в пищу 1 чайной ложки тертого хрена с сахаром или медом улучшает общее состояние.
При малокровии полезно 5–6 раз в день есть редьку, натертую на терке, запивая ее водой. Одновременно с этим ежедневно 1 раз в день принимайте 20–30 зерен горчицы. Курс лечения – 1 месяц.
При железодефицитных анемиях широко используют плоды растений, содержащих большое количество растворенного железа: крыжовника, персика, граната, инжира.
Сбор: лист крапивы, цветущие верхушки гречихи, лист кипрея возьмите поровну.
3 столовые ложки смеси заварите 2 стаканами кипятка, дайте настояться 3 часа, процедите. Принимайте по 100 г 4 раза в день.
Отвар овса на воде в соотношении 1:3.
1 стакан овса 20 минут варите в 3 стаканах воды. Принимайте по 1 стакану 2 раза в день.
Кроме того, в народной медицине для лечения анемий используются такие травы, как пижма, тысячелистник, тмин, аир, кресс водяной, льнянка, щавель конский, подорожник блошный и др.
Больным рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, питание с высоким содержанием животного белка и витаминов. Следует ограничивать жиры.
Орех грецкий.