1. Навязчивый веб-серфинг – бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам – большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
3. Игровая зависимость – навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
4. Навязчивая финансовая потребность – игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
5. Киберсексуальная зависимость – навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.
СТАТИСТИКА ТАК РАСПРЕДЕЛЯЕТ СЕТЕВЫЕ УСЛУГИ ПО ЧАСТОТЕ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ:
Чаты – 37 %
Многопользовательские игры – 28 %
Телеконференции по сети – 15 %
Электронная почта – 13 %
Сайты Всемирной паутины – 7 %
Иные сетевые протоколы (ftp, gopher, Википедия и пр.) – 2 %
Анализ показывает, что основным фактором, из-за которого эти явления распространились так широко, стала анонимность личности в Интернете.
Интернет-зависимость Интернет-зависимость и и ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ
Проблемы в семье, как правило, возникают в результате недостатка внимания к тому или иному члену семьи. Ссоры и непонимание проблем зависимого человека только усугубляют положение отношений в семье. Так как интернет-зависимый человек поглощает много информации и, возможно, знаний, подобные изменения вызывают внутреннюю напряженность и обеспокоенность. Семейные скандалы могут лишь ещё больше повредить психику человека. Лучший способ решить проблемы семьи – это любовь, и взаимопонимание, и мудрость домочадцев. Самый простой и доступный способ избавления от зависимости – это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.
Ведущим специалистом в изучении интернет-зависимости сейчас считается Кимберли Янг – профессор психологии Питсбургского университета в Брэтфорде (США), автор известной книги «Пойманные в Сеть» (англ. «Caught in the Net»), переведённой на многие языки. Она также основатель Центра помощи людям, страдающим интернет-зависимостью (англ. Center for On-Line Addiction). Центр, созданный в 1995 году, консультирует психиатрические клиники, образовательные заведения и корпорации, которые сталкиваются со злоупотреблением Интернетом. Центр бесплатно распространяет доступную информацию и методики по освобождению от интернетзависимости.
По сравнению с зависимостями от алкоголя и наркотиков, интернет-зависимость в меньшей степени вредит здоровью человека, не разрушает его мозг и казалась бы достаточно безопасна, если бы не явное снижение трудоспособности, эффективности жизни в реальном социуме. Как и наркотик, общение в Интернете создаёт иллюзию благополучия, кажущуюся возможность решения реальных проблем. Хотя, как показывают исследования московских психологов, многие интернет-зависимые отдают себе отчёт в том, что не получают реальной поддержки в сети, и не расценивают Интернет как среду, гарантирующую общение.