Большую пользу можно получить от цветков ромашки аптечной, если 1 ч. л. ежедневно заваривать утром настоем чаги (см. рецепт приготовления базового настоя чаги) и вечером в заварочном чайнике 2/3 стакана. Пить как чай. Курс лечения – 27 дней.
Душица прекрасно регулирует процесс возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Добавляйте 1 ч. л. в чай на настое чаги (см. рецепт приготовления базового настоя чаги), который вы будете пить утром, днем и вечером. А если при этом на первый завтрак съесть нежирный творог с измельченной в пудру чагой, то не пройдет недели, как вы станете спокойнее, появится аппетит, работоспособность, улучшится настроение.
Не пройдите мимо иван-чая. Заготовьте цветы и листья на зиму и весну, он хорошо поддается сушке. Заваривайте чай из расчета 1 ст. л. сырья на 1,5 стакана горячего настоя чаги (см. рецепт приготовления базового настоя чаги). Не кипятите! Укутайте чайник на 5–7 минут, пусть настоится. Пить 4–6 раз в день по 1/2 стакана через каждые 1,5–2 часа. Иван-чай – одна из лучших успокаивающих нервную систему лечебных трав. Из иван-чая готовили когда-то «копорский чай», он был знаменит и популярен. В шкафчиках наших прапрабабушек он был всегда.
Сиреневый чай. Насушите грозди сиренево-фиолетовой сирени. Когда они высохнут, потрясите их и отберите цветы, храните их в стеклянной банке с крышечкой. Испытывая беспокойство, тревогу, немотивированное волнение, слабость и нежелание что-либо делать, достаньте баночку, заварите себе чай: 1 ч. л. на 1 стакан горячего настоя чаги (см. рецепт приготовления настоя чаги), добавьте 1 ч. л. меда. Вы успокоитесь, попив такой чай неделю.
Зверобой. 3 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом горячего настоя чаги (см. рецепт приготовления базового настоя чаги). Настаивать 2 часа, лучше использовать для этой цели термос. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30–40 минут после приема пищи с медом по вкусу.
1 ст. л. сухой измельченной травы чабреца (богородская трава, тимьян ползучий) залить 1 стаканом горячего настоя чаги (см. рецепт приготовления базового настоя чаги). Настаивать 30 минут. Процедить, пить теплым по 1 ст. л. 5–7 раз в день независимо от приема пищи.
При сильных потрясениях, раздражительности, плаксивости, чрезмерной обидчивости можно попробовать смесь лекарственных трав: пустырник, сушеница топяная, ромашка аптечная – все в равном количестве. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом горячего настоя чаги (см. рецепт приготовления базового настоя чаги). Настаивать 2 часа в термосе. Процедить, пить 1/4 стакана 4 раза в день через 30 минут после приема пищи до улучшения состояния. НАДО ПОМНИТЬ, что этот сбор снижает кровяное давление. Гипотоникам (низкое давление) употреблять этот сбор не советуем.