Именно поэтому очень важны положительные эмоции, психологический комфорт и благоприятные ощущения. Сосредоточьте свое внимание на чувстве красоты, на состоянии счастья и восторга, передавая свои ощущения малышу.
Слушаем музыку
Специалисты, наблюдающие беременных женщин, сделали вывод, что особым образом подобранная музыка может укреплять иммунную систему будущей мамы, снижать страхи, тревожность и даже обладать некоторым обезболивающим эффектом. За рубежом давно (да и в России с некоторых пор) практикуется метод музыкально-терапевтического воздействия.
Ученые убеждены, что музыка рождает у ребенка, находящегося в материнском чреве, положительные эмоции, снимает противоречия, успокаивает и настраивает на любовь. С помощью музыки можно воздействовать на три сферы жизнедеятельности плода: двигательную, эмоциональную, дыхательную. И самое главное – музыкальная стимуляция развития будущего ребенка положительно сказывается как на психических, так и на физических его качествах.
Как правило, беременные женщины занимаются по данной методике в медицинских учреждениях, но прослушивание музыки, напевание песенок, разговоры с ребенком можно проводить и дома самостоятельно. Беременные женщины поют на протяжении всей беременности, начиная с первых недель, специально написанные детские песенки. Во время пения между мамой и малышом устанавливается удивительная эмоциональная связь, к тому же определенные звуки и дыхательные упражнения благотворно воздействуют на органы плода и стимулируют его развитие.
Кстати, будущие мамы замечают, что во время пения малыши отвечают им, по-своему реагируя на разные песни, – то начинают активно двигаться и толкаться, то замирают, как бы прислушиваясь.
Репертуар для будущих мам подбирается особый: сейчас написано около тысячи специальных песен, которые должна петь женщина, причем для каждой недели беременности существуют свои музыкальные произведения. Медики, которые следят за беременными, занимающимися по этому методу, констатируют исчезновение тахикардии и нормализацию давления у будущих мам. У женщин пропадает страх перед родами, а малыши-«меломаны» рождаются крепкими и опережают сверстников в развитии.
Музыку можно давать слушать малышу, прикладывая динамики проигрывающей аппаратуры к животу беременной мамы. Некоторые специалисты считают, что любимые музыкальные инструменты малышей – это флейта, гитара, арфа.
Вот список произведений, которые наверняка будет приятно слушать вашему еще не родившемуся малышу:
1. Произведения Баха, Моцарта, Вивальди.