Например, если муж и жена столкнулись с какими-то неразрешимыми проблемами во взаимоотношениях, скажем, муж придирается к жене, и, что бы она ни делала, как бы ни уступала, ситуация только усложняется, то, чтобы выйти из этого порочного круга, можно предложить жене представить эти взаимоотношения в виде метафоры.
Первый шаг на пути к решению конфликта - задать себе простой вопрос: «На что это похоже?» И вот жена уже представляет мужа, например, в виде камышового кота, большого, сильного, наглого и слегка агрессивного. А сама себе кажется мышью-полевкой, несчастной, загнанной в угол и уже неинтересной для игры.
Второй шаг - подумать: «А что бы изменило ситуацию? Каков наилучший выход?» Возможно, в этот момент жена осознает, что коту всегда было интересно играть с тигрицей - вальяжной, сытой, медленно бредущей по своим делам, лениво оглядывающейся и облизывающейся от удовольствия, а не с какой-то там мышью.
Третий шаг - найти ответ на вопрос: «А как бы это могло выглядеть в реальной жизни? Что нужно тебе сделать, чтобы вернуть интерес кота?»
Отвечая на эти вопросы, женщине важно честно и детально описать, как ей правильно себя вести, чтобы разрешить ситуацию. Например, просто заняться собственными делами, развлечься, сменить имидж, вернуть себе спокойствие и уверенность. Это быстрое и очевидное решение, которое она могла искать не один месяц или даже не найти вовсе, не получи она подсказку своего бессознательного. А чтобы довести дело до логического завершения, то есть, чтобы отношения действительно наладились, обязательно нужно воплотить все полученные подсказки в жизнь.
Так же метафора работает и в конфликтах. Если у вас назрел с кем-то конфликт, прежде чем начинать «военные действия», посмотрите на себя (и второго участника конфликта) со стороны. На что ваше взаимодействие похоже? Какие взаимоотношения, или какое взаимодействие в фауне или флоре оно напоминает? Это борьба за выживание? Бой быков? Или, может быть, это больше похоже на неживую природу - «вода камень точит», «две горные речки сливаются с грохотом, усиливая друг друга» и т. д.
Затем подумайте, какая метафора ваших отношений вам понравилась бы? Мирное пастбище, где всем хватает еды? Общее русло, в которое спокойно впадают две реки, усиливая друг друга? Разноцветье полевых трав и цветов?
И последнее, что вы должны сделать, - понять, как, используя полученную «мирную» метафору отношений, в реальной жизни перевести ваши нынешние конфликтные взаимоотношения в нормальное для двух сторон сосуществование.
«Инструкция»