Настраивайте себя на оптимистическое восприятие жизни
А в пожилом возрасте это особенно важно. Здесь нам тоже помогут формулы самовнушения. Каждое утро, а потом и несколько раз в день давайте себе установку: «Мне нравится мой возраст, он делает меня крепче, мудрее, выносливее. Я ценю каждый день моей жизни. Я настраиваюсь на энергичную молодую жизнь. Радостная молодая жизнь наполняет мой организм силами молодости. Я доволен своим возрастом. У меня молодое, юное тело, здоровое, богатырское, крепкое сердце, вечно молодящая кровь. Я наполняюсь все новыми и новыми молодыми жизненными силами, все новой и новой высокоэффективной жизненной энергией.
Мои года – мое богатство. Я с радостью жду интересных событий наступающего дня».
Имейте в виду, что по мере своего освобождения от негативного прошлого мы обновляемся, становимся способными использовать свою умственную силу в настоящем. Ну а зарядившись негативными установками, вы сами себя обрекаете на неудачу.
Кстати, как часто вы замечали, что случившееся с вами событие произошло не без вашего участия? Но можно с полной уверенностью утверждать, что все плохое и все хорошее в нашей жизни – это следствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит. У каждого из нас есть мысли, благодаря которым в жизни появляется все хорошее, позитивное. Оно нас радует. Мысли же, приводящие к вредным, неприятным результатам, нас тревожат.
Обратите внимание на мысль, которая в данный момент пришла к вам. Если от нее зависит ваше благополучие, и вы хотели бы, чтобы она осуществилась, задержите ее. Если в мысли тревога и гнев, боль и месть, избавьтесь от нее. Скажите этой мысли: «Вон!» А вместо нее примите противоположную мысль, которая принесет вам удачу.
Если вы хотите жить радостно и счастливо, то и мысли ваши должны быть радостными, полными оптимизма, потому что ваши мысли отражают соответствующий для вас стереотип мышления. Они, эти стереотипы, и создают вашу действительность. И лишь изменив стереотипы своего мышления, мы способны изменить нашу действительность.
Проанализируйте события последних дней, недель, месяцев, лет и, соответственно, образ вашего мышления. И вы заметите, что все ваши беды начались с негативного образа мыслей: пришла болезнь, испортились отношения в семье, с окружающими, на работе, появилась ненависть к себе.