Между тем любовь и нежность – лучшие средства против старения. Чтобы быть здоровым, сердцу ведь тоже нужна любовь. Интимные ласки вызывают в человеческом организме необыкновенно мощный биохимический процесс, какой не может вызвать ничто другое, даже самые сильные наркотики.
Исследователями доказано: если дважды в неделю предаваться любви, то вы будете выглядеть на 14 лет моложе своего паспортного возраста. Дело в том, что при любовной игре и половом сношении в организме вырабатывается гормон эндорфин, который еще называют гормоном счастья. Он стимулирует усиленный обмен веществ, заставляет все органы и системы работать в особом режиме. В результате тело мобилизует свои энергетические ресурсы, а любящие ощущают захватывающий прилив счастья. И наоборот, человек, обделенный любовью, значительно чаще страдает от головных болей, нарушений кровообращения, нервозности, бессонницы.
Установлено, что у сильно влюбленных людей быстрее залечиваются раны и воспаления. Они реже, чем не влюбленные, болеют простудными заболеваниями. А женщины, не имеющие удовлетворяющих любовных отношений, кроме того, намного чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. В США ученые установили, что женатые люди в среднем живут на 5 лет дольше, чем холостые. А разведенные мужчины в 3 раза чаще обращаются к врачам, чем состоящие в брачном союзе.
Вот утверждения, которыми вы должны постоянно пользоваться: «Я люблю и уважаю себя именно таким, какой я есть. Я одобряю себя. Я испытываю любовь: к самому процессу жизни, к другим людям, к своему телу и его устройству, к красоте, которую вижу, к знаниям, к Вселенной и тому, как она устроена». Чем больше в человеке любви, тем жизнеспособнее его организм, тем меньше он подвержен опасным болезням.
Настройтесь на здоровую и долгую жизнь
Внушаем себе, своему мозгу и своему телу здоровую и долгую жизнь. Мотивация на долгожительство – один из главных стимулов счастливой и радостной жизни. А начинать следует с аутогенной тренировки (формул самовнушения), с помощью которой настроить себя, свою психику, свое тело и свой мозг на сохранение молодости.
Всем известно: слово может ранить, повергнуть в отчаяние, а то и вызвать настоящую болезнь, но оно способно и врачевать, залечивать душевные раны. Оказалось, что с помощью слова можно целенаправленно воздействовать на человеческую психику и уже через подсознание управлять физиологическими процессами в организме.
На этом принципе работают формулы самовнушения, которые подавляют болезненные, отрицательные по своим последствиям представления и заменяют их позитивными. Любые лечебные представления, являющиеся простой констатацией фактов, подсознание принимает за истину и начинает реализовывать то, что вы в него заложили. Достигаются они с помощью не напряженного, а спокойного и расслабленного самовнушения. Формулу нужно произносить по утрам, после пробуждения, еще лежа в постели, а также днем и вечером, тоже лежа в постели с закрытыми глазами или удобно разместившись в кресле. Причем произносить ее необходимо вслух, чтобы вы сами могли ее слышать. Рекомендуется формулы самовнушения повторять монотонно до двадцати раз.