Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить! (Фридман, Барнуин) - страница 47

Сырный соус

Количество: 2 >3/>4 стакана

2 стакана соевого или рисового молока

>1/>4 стакана рафинированного кокосового масла

>1/>4 стакана пшеничной муки грубого помола

200–250 г вегетарианского сыра (чеддер, моцарелла, монтерей-джек или в сочетании)

>1/>2 ч. л. мелкой морской соли

>1/>4 ч. л. белого перца


Налейте молоко в сотейник объемом 1 л, поставьте на небольшой огонь и нагрейте почти до кипения (до появления маленьких пузырьков по краю). Накройте крышкой и снимите с огня.

Разогрейте кокосовое масло в сотейнике объемом 2–3 л на среднем огне и, помешивая, готовьте в нем муку в течение 2 минут. Тонкой струйкой влейте горячее молоко и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и, постоянно помешивая, варите, пока соус не загустеет и не утратит мучной привкус (6–8 минут). Снимите с огня, добавьте тертый сыр, посолите, поперчите, перемешайте, чтобы сыр полностью расплавился (при необходимости снова поставьте сотейник на небольшой огонь). Если не собираетесь подавать сразу же, перелейте соус в миску, накройте пленкой и используйте в течение 30 минут. Если за это время он станет слишком густым, добавьте еще немного теплого соевого или рисового молока.

Соус ранч

Количество: 1 >3/>4 стакана

1 стакан вегетарианской сметаны

>1/>2 стакана соевого молока

>1/>4 стакана сафлорового масла

1 ст. л. сиропа агавы

1 ст. л. гранулированного молотого чеснока

2 ч. л. измельченного укропа

1 ч. л. дижонской горчицы

1 ч. л. мелкой морской соли

>1/>2 ч. л. измельченного лука

>1/>2 ч. л. яблочного уксуса

>1/>4 ч. л. перца

>1/>4 ч. л. тамари или обычного соевого соуса


Смешайте все ингредиенты и взбивайте до получения однородной массы. Поставьте на ночь в холодильник, чтобы ароматы смешались. Соус можно хранить в холодильнике одну неделю.

Соус «Тысяча островов»

Количество: 1 >1/>3 стакана

1 стакан вегетарианского майонеза

>1/>4 стакана кетчупа

>1/>4 стакана сладкого соуса из маринованных овощей

2 ст. л. томатной пасты

3 ст. л. лимонного сока

>1/>2 ч. л. мелкой морской соли

1/8 ч. л. кайенского перца

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Если не используете соус сразу, накройте и поставьте в холодильник, где он может храниться до одной недели.

Съешьте его. Прямо ложкой.

Соус из мисо с имбирем

Количество: 1 >1/>2 стакана

>3/>4 стакана рапсового или сафлорового масла

>1/>4 стакана красной пасты мисо

>1/>4 стакана воды

2 ст. л. сиропа агавы

2 ст. л. уксуса из рисового вина

2 ст. л. тертого свежего имбиря

1 ч. л. кунжутного масла


Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Если не используете соус сразу, накройте и поставьте в холодильник, где он может храниться до одной недели.