Если вы решили рожать вместе с мужем, ему предстоит пройти соответствующие курсы по подготовке к родам. Тогда во время родов он будет не перепуганным свидетелем происходящего, а активным помощником, не просто подержит вас за руку, но и сделает при необходимости расслабляющий массаж, напомнит о правильном дыхании, поможет сменить позу на более удобную. Такое деятельное участие в родах помогает мужчине осознать свое отцовство, а для женщины является незаменимой поддержкой.
Тревога за малыша
Нередко будущая мамочка, наслушавшись разных страшных историй, вдруг начинает панически бояться, что ее ребенок родится больным. Чаще всего оснований для страхов нет, но, тем не менее, они, эти надуманные ужасы, превращают каждый день в сплошное мучение. С суеверным ужасом сначала вспоминается выпитый бокал вина в первые дни, когда она еще не подозревала о том, что беременна, потом – все перенесенные в течение жизни болезни и все принятые лекарства, все стрессы, облучение от монитора компьютера… Да мало ли что…
Врожденные пороки встречаются очень редко. А вот бесконечные страхи и тревоги мамочки действительно вредны ребенку. Не грызите себя за промахи – лучше найдите способ, который поможет вам их компенсировать. Это могут быть активные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, хорошее, радостное настроение. А еще старайтесь чаще представлять, какой здоровый, сильный и красивый родится у вас малыш. Такие мыслеобразы очень благотворно сказываются на развитии малыша.
Страх перед родами
Каждая женщина боится предстоящих родов. Кроме вполне понятного страха перед родовой болью женщину могут начать мучить не вполне осознанные страхи, связанные с всплывшим из глубины подсознания собственным травматическим опытом появления на свет. Такие «родовые воспоминания» остаются с человеком на всю жизнь, исподволь оказывают сильное влияние на его поведение. Бывает, что в ожидании приближающихся родов женщина начинает испытывать страх перед смертью. Дело даже не в страхе за собственную жизнь, а, скорее, в предчувствии переживаний ребенка, который в процессе рождения проходит стадию психологического «умирания». Не забывайте, что рождение – это одно из самых мощных переживаний, сопоставимое по силе разве что с переживанием смерти.
Исследования показали, что роды протекают легче у женщин, прошедших специальную подготовку. Больше всего в жизни нас пугает неизвестность. К сожалению, большинство женщин мало знают о том, как именно будут проходить роды. Не поленитесь поискать полезную для себя информацию. Это могут быть специальные книжные издания, учебные фильмы о родах или курсы психологической подготовки. Большинство страхов уходит, если заранее позаботься об организации родов, а не ехать в первый попавшийся роддом.