Он снова рассмеялся и похлопал себя по животу.
– Пожалуй, мне и вправду нужно немного поправить его форму.
– Сделать его не таким округлым?
– Наверное.
К их чести будет сказано, они не замедлили выполнить мои рекомендации. Весы отправились в мусор, как и было предложено. Мама позабыла про диеты и купила книги о здоровом питании. Они перестали перекусывать на ходу и стали завтракать и ужинать вместе. Все занялись семейными пробежками, причем Эмили стала для своего отца чем-то вроде личного тренера.
Все они усердно старались изменить свое отношение к еде и друг к другу. Вместо того чтобы волноваться по поводу цифр на весах, они стали больше времени проводить вместе. Часть этого времени они посвятили кулинарному искусству. Однажды Сандра отвела Эмили на встречу с местным шеф-поваром, и это сразило Эмили наповал.
– Она даже повесила его фотографию на стене в своей комнате, – сказала мне Сандра.
– Когда я советовал вам изменить отношение к еде, так далеко я не заглядывал, – от души рассмеялся я.
Эмили и сейчас не назовешь большим любителем еды, но, по крайней мере, на сегодняшний день она выработала более здоровый взгляд на себя, на пищу и на свое тело.
Еще лучше то, что она полноценно общается со своими мамой и папой. Они снова стали настоящей семьей, а не группой знакомых, озабоченных прежде всего калориями и килограммами.
ЕДА, ВОСПРИЯТИЕ ТЕЛА И ПРОБЛЕМЫ
Запомните, что ваша самая главная обязанность в качестве родителей – установить прочные и доверительные отношения со своими детьми.
Не забывайте также о том, что дети часто перенимают ваши привычки и ваше отношение ко всему, в том числе к еде и к собственному телу.
Если вы не хотите, чтобы у детей были проблемы с питанием, для начала разберитесь с собой.
Если у вас девочки (и даже мальчики), то дом – не место для диет и экспериментов над собой. Не подсчитывайте килограммы и калории. В мире и без вас полно безумцев, поглощенных маниакальными идеями.
Приучите детей к хорошей пище. Научите их прислушиваться к своему животу, а не смотреть на тарелку. Научите их также любить себя.
Если вы считаете, что у детей серьезное расстройство на почве питания, позвоните в клинику, обратитесь к специалистам, поговорите с кем-нибудь. Не паникуйте и не выходите из себя – просто спокойно обсудите этот вопрос с профессионалом.