Вы можете использовать данное упражнение в качестве бодрящей и освежающей перемены, после того, как дети вынуждены были долго сидеть без движения или проявляют признаки усталости и гиподинамии. Похлопывание стимулирует нервные окончания, улучшает кровообращение и снимает мышечное перенапряжение. Кроме того, дети становятся более бодрыми и оживленными.
Инструкция: Я предлагаю вам веселую и освежающую игру-разминку. Разбейтесь, пожалуйста, на пары и выберите, кто будет Первым номером, а кто — Вторым.
Первые номера должны встать на колени, наклониться вперед и положить голову на ладони перед собой. А Вторые номера должны встать сбоку от Первых на колени и начать мягко постукивать пальцами по спине своего партнера. Это постукивание на слух должно быть похожим на легкий цокот копыт лошади, бегущей трусцой. Начинайте такое похлопывание от плеч и постепенно переходите по всей спине до пояса. Постукивать нужно поочередно то правой, то левой рукой. (2 минуты.)
А теперь, пожалуйста, поменяйтесь ролями.
Обсудите друг с другом, что вы чувствовали, когда вам делали массаж. Хорошо ли ваш партнер справлялся с задачей массажиста?
Анализ упражнения:
— Как ты себя теперь чувствуешь?
— Что тебе больше понравилось — когда делали массаж тебе, или когда делал массаж ты?
— Почему полезен такой массаж?
— Знаешь ли ты другие формы массажа?
Игра 31 (с 9 лет)
Цели: Эта игра помогает детям установить хороший контакт друг с другом. Им нужно не только физически объединиться, но и создать настоящий командный дух в своей подгруппе для того, чтобы совместно решить достаточно сложную задачу.
Материалы: Каждой группе нужна одна игрушка: «летающая тарелка», одноразовая картонная тарелка или что-нибудь подобное.
Инструкция:Разбейтесь, пожалуйста, на группы по восемь человек. Встаньте в тесный плотный круг, плечо к плечу. Теперь встаньте на четвереньки, по-прежнему тесно прижавшись плечом к плечу. Эту тарелку я положу на спину одного из вас. Вам нужно будет передавать тарелку друг другу спинами, без помощи рук. Когда тарелка сделает полный круг, вы можете все вместе громко выкрикнуть: «Ура!», а если тарелка упадет на пол, вы можете хором немного повыть, как голодный волк воет на луну. Потом вы можете руками водрузить ее снова на спину того, кто ее уронил.
Как вы думаете, сколько минут потребуется вашей группе, чтобы тарелка сделала полный круг?
Анализ упражнения:
— Понравилась ли тебе эта игра?
— Какую технику передачи тарелки вы придумали?
— Ты был доволен своей группой?
— Какая группа быстрее всех справилась с задачей?