Люди, потребляющие мало воды, как правило, говорят, что они не хотят пить. Считают, что раз организм не просит, то насиловать его не надо. Но на самом деле, «не просит», так как уже болен. Выработать у себя привычку ежедневно выпивать по 2–2,5 литра воды – дело несложное. Но этого часто не происходит, и человек оказывается в заколдованном круге. Для нормального функционирования организма необходимы здоровые мозг и нервы, так как именно они дают команду всем остальным «жителям нашего тела». Но мозг часто спит, так как… ему не хватает воды для здоровой жизни! Осталось всего лишь себя разбудить…
Заметки на полях
Сейчас много спорят о взятках врачам – благодарить или не благодарить? А я вспоминаю давний случай, который меня очень тронул когда-то. Я тогда учился на пятом курсе института. Проходил практику в городской больнице, и у меня был больной, которого я наблюдал – с язвой желудка, алкоголик. Когда он выписывался, то подарил мне треть бутылки водки! Вот это было от души!
11. Мифы об антидепрессантах
Одна из грандиозных проблем современной медицины – это рациональное применение антидепрессантов, то есть препаратов, которые облегчают или предотвращают депрессию.
От года к году антидепрессанты назначают все большему количеству людей. Несколько лет назад было доказано, что прием некоторых популярных в то время антидепрессантов на 35 % повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Опасные препараты были заменены новыми, однако и новые антидепрессанты оказались небезвредны.
Американские фармацевты обнаружили, что препараты от депрессии и подавленного настроения способствуют нарушению концентрации внимания и приводят к общему сбою нормальной работы мозга. Вред антидепрессантов заключается в повреждении коммуникации между нервными клетками мозга, что чревато моторной и познавательной дисфункцией, предупреждают медики. Чем дольше человек употребляет такие лекарства, тем шире становится диапазон последствий для его здоровья. Люди, которые принимают антидепрессанты, по мнению авторов этого исследования, – более невнимательные водители, они чаще попадают в автоаварии.
Вред антидепрессантов заключается в повреждении коммуникации между нервными клетками мозга, что чревато моторной и познавательной дисфункцией, предупреждают медики.
Если оглянуться назад, то можно увидеть: до открытия антидепрессантов для лечения депрессий активно применялись вещества, обладающие возбуждающим эффектом, способные вызвать состояние эйфории (опиум и опиаты, кофеин, женьшень). Для уменьшения тревоги и возбудимости применяли валериану, использовали соли брома… Но настоящим переворотом в психофармакологии стало открытие антидепрессантов в начале 1950-х годов. С тех пор, уже на протяжении полувека, эти препараты являются основным средством для борьбы с депрессией.