А любое мышечное сокращение вызывает перекачку крови сразу в двух направлениях, такой же эффект дает и механическое воздействие на мышцы. Иными словами, движение помогает транспортировать кровь в различные жизненно важные участки. Именно поэтому Болотов считает, что всякие гимнастические, дыхательные упражнения, массажи, гимнастика йогов, борьба, бег, плавание, игры способствуют транспортированию крови во все участки тела. И чем больше и качественнее мы будем двигаться, тем лучше будут снабжаться наши органы кислородом и питательными веществами. Таким образом, всякая кинематика мышц идет на пользу организму. Наиболее правильными методиками оздоровления через движение Болотов считает гимнастику Стрельниковой, дыхательную систему Бутейко, йоголечение.
Пятый канал он называет спектральным . В чем же сущность этого канала? Какая нам польза от свечения атомов? А сущность заключается вот в чем. Известно, что любое нагретое тело и – аналогично – любой нагретый атом светятся. Причем диапазон излучаемого ими спектра достаточно широк (водород при температуре в несколько тысяч градусов имеет около 20 спектральных линий). Чем выше температура атомов, тем сильнее видимое излучение.
Например, мы можем увидеть спектр атомов Солнца, если пропустим солнечный луч через трехгранную призму. Наше тело тоже нагрето, и мы тоже излучаем свой спектр. Но излучение Солнца мы видим, а излучения от своего тела не видим даже в полной темноте. Но если мы не видим своего спектрального излучения, это не означает, что его нет. Наше излучение прекрасно видят, например, комары или приборы. Так вот, если всерьез заняться этой проблемой, то светимость каждого отдельного органа нашего тела имеет свой спектральный паспорт, в котором имеются характерные для органа линии.
Каждая линия в этом спектре соответствует тому микроэлементу, который в этом органе находится. Внимательно прочитаем выводы Болотова: «Спектр кожи содержит характерную линию для серы. И действительно, сера усиливает потогонный процесс кожи. При преддиабетном состоянии кожа теряет серу, становится грубой, и свойство кожи потеть значительно ухудшается. Почки излучают сильные спектральные линии кремния, и при уменьшении кремниевых кислот в почках диурез существенно сокращается. Не случайно употребление арбуза, в котором содержится кремниевая кислота, повышает мочегонный эффект. Печень характеризуется спектром частот, содержащих азот, углеводы и белки. Так можно говорить о различных органах и о различных спектрах. Однако можно утверждать, что деятельность каждого органа, вне сомнения, определена спектром частот содержащихся в нем элементов. Таким образом, по спектру частот можно как характеризовать систему, так и управлять ею, если спектр излучения с подобными параметрами навязать системе».