Сегодня водолечение приобрело особую популярность и стало весьма разнообразным. Это лечебные ванны, подводный массаж, сауна, баня, различные обертывания, обтирания и обливания. Если беспокоит боль в коленях, то «скорой помощью» станет теплая ванна (вода должна быть 37 °C). При погружении тела в такую воду мышцы полностью расслабляются, вода держит тело, суставы разгружаются и боль уменьшается.
Рассмотрим, как можно лечить артрит водой.
Еловые ванны.Свежесрубленные еловые ветки залейте кипятком и настаивайте 30 мин при комнатной температуре. Полученный настой вылейте в емкость с теплой водой (37–38 °C) и поместите в нее ноги так, чтобы колени были полностью погружены. Держите полчаса, затем укутайте ноги потеплее и отправляйтесь в постель на час‑полтора. Процедуру повторите 6–7 раз.
Ванны из сенны.При боли в колене листья, семена, стебли и цветки сенны перемешайте и залейте кипятком (6–8 ст. л. на трехлитровую банку горячей воды). Банку плотно закройте крышкой и дайте настояться до тех пор, пока настой не остынет до 30 °C. Настоянный сбор вылейте в ванну вместе с трухой. Лежать в ванне надо 20–30 мин.
Ножные ванны из солода.Теплые выжимки солода положите в кадушку, затем поставьте туда ноги и держите 30–40 мин. Если нет солода, можно использовать выжимки из винограда.
Ножные ванны из аира.К 250 г корней аира добавьте 3 л холодной воды и доведите до кипения. Затем снимите с огня, процедите и добавьте в ванну с температурой воды 35–37 °C. Для приготовления отвара к корню аира можно добавить траву тимьяна в соотношении 1:1.
Ванна с травой птичьего горца.Залейте 300 г травы птичьего горца 5 л кипятка. Дайте настояться около 2 ч, затем вылейте в ванну. Продолжительность процедуры – 20–25 мин. Полный курс лечения состоит из 12–15 ванн через день.
Хвойные ванны.300 г хвойных игл залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Затем настаивайте в теплом месте 4 ч, после чего процедите отвар и вылейте в ванну. Принимайте ванны через день по 15–20 мин. Курс состоит из 12–15 процедур.
Ванны с шалфеем и ромашкой.Возьмите 200г цветков ромашки и 200г листьев шалфея. Все перемешайте и залейте кипятком на 2ч. Затем процедите и вылейте в теплую ванну. Продолжительность процедуры – 20мин. Ванна повторяется через день. Курс лечения составляет 6 ванн.
Солевые ванны.Заполните половину ванны горячей водой такой температуры, какую сможете вытерпеть, и засыпьте туда половину пачки крупной поваренной соли. Окуните в воду ноги так, чтобы колени были хорошо погружены в воду, и сидите, сколько сможете высидеть. После процедуры наденьте теплые брюки и хорошо укутайтесь одеялом. Лучше всего делать ванны перед сном, но если это невозможно, то после сеанса оставайтесь в постели 2–2,5 ч. Полный курс состоит из 10 ежедневных процедур.