Прочитала я книгу, задумалась. А со следующей пенсией не в аптеку пошла, а на базар. Купила там фасоль и горох турецкий какой-то, нут называется, дорогой, конечно, но лекарства-то дороже. Стала потихоньку проращивать, ела на завтрак, в суп добавляла. Чем мне сразу эти проростки понравились – сытные очень, поклевал чуть-чуть и наелся. А потом, недели через три, гляжу, а узлы-то черные пропадают и кожа на ногах вроде поплотнее становится, поглаже, а была словно пергамент. Вот так, постепенно, стали головокружения проходить, давление перестало скакать, да я вроде, как и помолодела. А через три месяца уже на даче вовсю работала и сейчас работаю, семью сына овощами свежими, домашними снабжаю. И жить мне стало веселее. А проращиваю я теперь не только бобы, но и пшеницу, тоже полезное растение. Так что всем больным рекомендую».
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Остеопороз
Остеопороз относится к заболеваниям, протекающим практически незаметно, человек не подозревает о своей болезни, пока не случится перелом, который может привести к тяжелым последствиям. При остеопорозе уменьшается прочность костей, они становятся такими хрупкими, что ломаются даже при незначительной травме. Это происходит в результате снижения уровня кальция в организме или нарушения фосфорно-кальциевого обмена со сдвигом в сторону фосфора, вследствие чего костная масса уменьшается, изменяется строение костей, возрастает риск их переломов. Чаще всего травмируются кости предплечья, бедренные кости и кости позвоночника, так как именно они испытывают максимальные ежедневные нагрузки, справиться с которыми уже не в силах.
Еще одним симптомом остеопороза является деформация костей. Наиболее уязвимым здесь считается позвоночник. При недостаточном поступлении кальция в организм либо неполном его усвоении меняется костная структура позвонков, развиваются грыжи межпозвоночных дисков, чье появление сопровождается изнурительной болью, потерей свободы движения.
Окончательное формирование костной ткани в организме человека наступает в возрасте 23–25 лет, для этого периода характерен максимально высокий уровень костной массы. В последующие годы начинается обратный процесс – качественное и количественное изменение костной массы. Причинами тому служат чаще всего: возрастные нарушения обмена веществ, прием некоторых лекарственных препаратов, гормональный дисбаланс, малоподвижный образ жизни, недостаточное поступление кальция с продуктами питания, заболевания пищеварительной системы, беременность и длительная лактация.