Видите ли, когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология — уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, и это даже влияет на наши эмоции и настроение.
Когда я узнал обо всем этом, я начал программу "прикосновение" в больничных палатах. Всех, кто работал с пациентами, поощряли прикасаться к ним, брать их за руки и обнимать. Эта программа была настолько успешной, что она распространилась даже на психиатрические палаты. Я помню одного пациента, маленького мальчика, у которого был церебральный паралич. Он был прикован к инвалидной коляске. Когда я встретился с ним, я обнял его, и вдруг он попробовал заговорить, его глаза наполнились слезами, и он обнял меня в ответ. Персонал сказал, что это первый раз за три года, когда мальчик кому-то ответил.
— Это удивительно, — сказал молодой человек.
Доктор Янг улыбнулся.
— Факультет психологии настолько заинтересовался силой прикосновения, что они устроили еще один эксперимент несколько лет назад, на оживленной улице. Около телефонной будки стояла женщина и просила прохожих дать ей мелочь, чтобы позвонить. Очень немногие предложили свою помощь. Затем та же женщина начала прикасаться к руке человека, когда просила его о помощи, и подумать только, большинство людей, которых она просила, — мужчин и женщин — охотно согласились помочь ей.
Так что теперь вам понятно, почему прикосновение, объятия и контакт руками настолько важны для того, чтобы давать и получать любовь. Это изменяет нас физически, умственно и эмоционально. Вот почему прикосновение настолько важно для того, чтобы давать и получать любовь в изобилии.
Молодой человек кивнул и взглянул в сторону, вспомнив о том, насколько мало у него физического контакта со своей семьей и друзьями. Очень мало прикосновений и объятий. Он обычно чмокал в щеку мать при встрече и пожимал руку отцу, но в этом не было настоящей теплоты или нежных чувств.
— Прикасаться и обнимать непросто, — сказал он, повернувшись к доктору Янгу.
— Почему? — спросил доктор Янг. — Нужно только раскрыть свои объятия. Каждый может сделать это.
— Да, но неизвестно, как человек отреагирует. Он может оттолкнуть тебя или даже отнестись к твоему жесту враждебно.
— Тем больше причин для того, чтобы постараться разрушить его барьеры. Помните, что для любви нужна храбрость. Нужно быть готовым рискнуть тем, что тебя могут оттолкнуть или причинить тебе боль, но чаще всего ты будешь побеждать. Люди будут раскрываться тебе. Если бы мы все ждали, когда другой человек сделает первый шаг, что бы с нами было?