Я открываю нового себя. Новый, сильный, уверенный, жизнерадостный человек сейчас рождается во мне. Я с улыбкой приветствую его рождение. Он рожден для счастья. Сейчас я говорю себе: в добрый путь. Все хорошо. Светом и радостью озарена моя жизнь.
Для душевной гармонии
В меня вливается энергия, дарующая силу и спокойствие. Меня наполняет радость, покой, ощущение комфорта. Внутренняя тишина воцаряется во мне. И в этой тишине рождается ясная, светлая мелодия – мелодия моей души. В ней звучит неземная гармония.
Вибрации небесной гармонии наполняют все мое тело. Как приятно жить в покое, мире, в радости! Силы света наполняют меня. Мне хорошо. Сила рождается во мне, и я чувствую в себе самом внутреннюю опору. Я знаю: во мне самом есть источник всего, что мне нужно. Мое счастье, моя радость, моя удача – все здесь, в моей груди, внутри меня самого. Я сам строю свою жизнь. Я хозяин своей жизни. Я создаю свое настоящее и будущее своими мыслями, чувствами, поступками. Теперь я выбираю только гармоничные мысли, чувства и поступки. Я создаю себе счастливую, благополучную жизнь и судьбу. Все происходит так, как я хочу, как мне нужно. Я обращаюсь к самому себе – и получаю все нужные мне ответы. Я точно знаю, что мне делать, как действовать. Покой и радость внутри меня. Мелодия счастья звучит во мне. Вибрации радости и гармонии наполняют меня восторгом.
Моя жизнь прекрасна, благополучна, изобильна. В моей душе покой и гармония. Я люблю жизнь! Все складывается наилучшим образом. Мой путь прекрасен.
Чтобы снять напряжение
Мягкие, приятные, обволакивающие, успокаивающие энергии касаются моей головы – словно легкий свежий ветерок пробежал по волосам. Это нежное прикосновение расслабляет мои мышцы, разглаживает складки и морщины на лице, несет с собой покой и комфорт. Мягкая волна прохладной энергии заполняет мою голову. Поток этой энергии промывает, очищает меня от всех мыслей и забот. Все проходит, и остается только покой, расслабление, отдых.
Я отдыхаю и расслабляюсь. Сейчас, в этот миг моей жизни у меня все хорошо. Я погружаюсь в покой.
Успокаивающая, мягкая, обволакивающая энергия постепенно спускается по шее, вдоль позвоночника, и заполняет все тело. Тяжелеют, расслабляются руки и ноги. Сами собой закрываются глаза. Я словно качаюсь на мягких морских волнах. Приятное, легкое покачивание расслабляет меня. Как приятно вот так покачиваться на волнах и ни о чем не думать… Мне нравится это состояние расслабления, отдыха, покоя. Я делаю вдох, и вдыхаю свет. Я делаю выдох, и выдыхаю остатки напряжения. Свет входит в мое тело с каждым вдохом. Свет наполняет каждую клетку тела. Все клетки тела светятся – и расслабляются. Чем больше света – тем больше расслабления и покоя. Я отдыхаю. Я качаюсь на морских волнах. Это море покоя. Тихого, мягкого, светящегося покоя…