Наблюдаемый в тесте элемент силы воли показывает, что тест предназначен не только для определения физической готовности. Он весьма полезен и для определения динамической готовности, так как осуществление напряженных усилий требует и физических и духовных качеств.
Броуха и его коллеги установили, что индекс физической готовности студентов Гарвардского университета находится в пределах 15 —120. Индекс готовности студентов Кейптаунского университета в течение нескольких лет был в пределах 18 —118. Затопек и
Баннистер во время тренировки имели индекс готовности равный 172.
Тест был проведен, чтобы показать действенность физической подготовки в увеличении способности к тяжелой физической работе».
Эти комментарии и выводы, полученные в результате различных исследований, подтверждают все то, что мы уже определили как главные преимущества и цели бега трусцой.
ВЕЛОСИПЕД НА УИМПОУЛ-СТРИТ
Доктор Кристофер Вудард, 50 лет, проживающий на Уимпоул-стрит, консультант по медицинским вопросам английской олимпийской команды по велосипеду, вступил в кружок выносливых в июле 1963 года. Он бросил вызов членам Лондонского института административных работников преодолеть 80 км за 8 часов на велосипеде ради их здоровья.
«Общий уровень здоровья административных работников не может быть ниже того, каким он является в данное время, — сказал он, — число умирающих от сердечных болезней в возрасте старше 40 лет вызывает тревогу у нас всех».
Когда Вудард показывался на Уимпоул-стрит, местные жители жаловались ему на болезни сердца. Но сам факт его появления в трусах на велосипеде и был, по существу, ответом на вопрос, как укреплять сосуды и ослабевшее сердце.
«У очень многих административных работников сердце и тело слабое, потому что они не занимаются физической деятельностью, но едят, пьют и курят много», — говорит доктор Вудард.
Здоровье британской нации просто удручающее. В особенности это относится к лицам среднего возраста, которые заняты административной работой и имеют лишний вес. Они сидят за большими столами, секретари открывают им окна, закрывают двери и подают сигареты.
Вы не из таких?
Три года назад в июне пестрая группа оклендцев среднего возраста, «молодых стариков» и «старых юнцов», бежала, волочила ноги и шла пешком под солнцем в Корнуолл-парке. Коренастый неутомимый Артур Лидьярд бежал впереди людей, которые представляли замечательный набор комплекций и одежды.
В то время как Лидьярд давал советы тем, кто бежал рядом с ним, опытные бегуны рыскали вокруг остальных, подобно овчаркам, охраняющим стадо овец.