Мы — это Ощущающий, находящийся вне ощущений. Поэтому Я, душа, Ощущающий, всегда нахожусь в состоянии чистой Благости, независимо от того, что испытывают тело и сознание. На этом уровне нет осуждения, правильно или не правильно, плохо или хорошо, нравится или не нравится и т. п. Просто ЕСТЬ. Нет также времени. Существует только Я и ощущение МОЕГО сознания, создающего это ощущение.
Таким образом, или я радуюсь ощущаемому, или я радуюсь возможности выбора «не радоваться» ощущениям. Это один из секретов вечного счастья. Подумайте об этом.
Во время сессии ребёфинга, независимо от всплывающего материала и от того, как интерпретировало его наше сознание, в период подавления, мы наслаждаемся им на том или другом уровне.
Сознание — это Благость. Жизнь превращается в игру, когда мы выносим Благость на уровень сознания, делая позитивный выбор относительно любого ощущения. Когда благость удерживается на уровне подсознания и мы принимаем решение что-либо ненавидеть, избегать, игнорировать и блокировать (что означает стремление к смерти) — мы страдаем от этого. Ключевым словом здесь является «выбор». У всех нас есть выбор, хотя большинство из нас это игнорирует. Необходимо отметить, что слово «игнорировать» означает не обращать внимания.
Игнорирование — вот что такое подавление. Однако когда мы решаемся одарить все своим принятием, приняв полную ответственность за это, признать и любить это, а также любить себя за все ощущения (что является стремлением к жизни), в этом случае страдание невозможно.
Мы должны помнить, что наши мысли — единственный источник всего в нашей личной реальности и понять, что все наши ощущения — это удовлетворение желаний. Та часть нас, которая желала ощущаемых результатов, находится в состоянии идеального исполнения.
Так давайте радоваться своим ощущениям, Больше энтузиазма. Если мы действительно злы — погрузимся полностью в нашу злость, если нам страшно — нужно полностью войти в страх. Если нам грустно — будем грустить со всем энтузиазмом и т. п. Энтузиазм — то, что имеется у каждого в неограниченном количестве, он наша главная мотивирующая сила. Моем ли мы пол, делаем ли уборку, любая работа будет выполняться эффективно, если ее делать с полным энтузиазмом.
Энтузиазм для полного совершенства должен содержать принятие состояния, в котором мы сейчас находимся. Акцептация наших слабостей прокладывает путь развитию, которое является «игрой».
Отрицание того, что мы чувствуем (или чего-нибудь другого) означает использование части нашей энергии для подавления соответствующих чувств. Чувства просто существуют, они не могут быть неверными или плохими. Негативные эмоции — это лишь наше сопротивление правде, когда мы не присутствием в настоящем мгновенье. Когда же мы действительно существуем в данном мгновении, мы можем пережить любую эмоцию, радоваться ей и благодаря этому интегрировать ее.