Экстаз дыхания. Практика ребефинга (Сайссон) - страница 26

Вначале возникла моя старая обусловленность и вместе с сопутствующей ей злостью привела к тому, что мне захотелось запустить инструментом в лобовое стекло. Моя обусловленность и злость требовали обвинения кого-нибудь или чего-нибудь. В мыслях я пробежал список, на что я мог бы направить свой гнев: вначале я стал обвинять автомобиль, потом мастерскую, где его в последний раз ремонтировали, потом продавца, который «ободрал меня как липку», продав машину 18 месяцев назад. Исчерпав это направление, я обратил свою злость на стоимость ремонта, на поломки ,из-за которых я не смогу участвовать в собрании.

Тогда я осознал, что у меня есть выбор: или идти до конца, выражая злость на окружающие меня деревья, не добиваясь этим ничего, кроме повышенного артериального давления, или принять и полюбить то, что произошло. Эта минута изменила всю мою жизнь. Это был важный для меня знак. «Я сам могу выбирать, как я хочу себя чувствовать». Я слышал эту теорию раньше, но она не особенно меня волновала, пока я сам не испытал это. Я осторожно опустил домкрат и вернулся домой, подпрыгивая и напевая, как ребенок, наполненный ощущениями любви и счастья.

Я пропустил встречу, но приобрел ценный опыт развития, который всегда служит мне в жизни — «Урок выбора»: возненавидеть ситуацию, не признавать, игнорировать ее ИЛИ полюбить и принять ее.

Я мог открыть это, лишь концентрируясь на данном мгновении, и оно освободило меня от обусловленности прошлого. Настраиваясь на здесь и сейчас, я открыл, что у меня есть, всегда было и будет достаточно много, чтобы можно было радоваться каждому моменту моей жизни. Если мне случается не быть в состоянии Благости, то это потому, что я позволил своей запрограммированной обусловленности прошлого или ожиданиям воображаемого будущего перевесить мое сознание здесь и сейчас. Будучи в настоящем, мы можем принять то, что некогда было неприятно, сохранить спокойствие и хорошее настроение, воспользовавшись этим опытом для роста. Здесь и сейчас это ворота сознания Благости и оно не может быть реализовано, пока мы не сконцентрируемся на настоящем моменте.

Когда мы не находимся в данном мгновении, мы не входим в контакт с Реальностью (Правдой). Если мы по-настоящему не присутствуем в настоящем моменте, мы начинаем испытывать негативные чувства, являющиеся сопротивлением Правде. Настоящее мгновение связано с каждым аспектом нашей жизни. Тысячи прикованных к постелям пациентом могли бы излечиться, поняв этот секрет. Каждый вид психосоматического недуга начинается с попытки жить в иной период