Воздействие на эти энергетические точки может быть самым разнообразным. Совсем не обязательно использовать именно иглы! Применяют и такие методы, как прижигание, массаж, обмазывание разогревающими мазями, легкие электрические разряды, электромагнитное излучение, различные виды частотного воздействия аппаратами (лазер, КВЧ и т. п.). Перечислим наиболее распространенные и простые в применении методы и приборы:
• Биотренажеры (например, с использованием электрофизиологических токов, в виде колец на пальцах) – они сами «знают», как и на какие точки воздействовать, надо лишь следовать инструкции и регулярно проводить соответствующую гимнастику (например, снимать-надевать кольцо).
• Акупрессура – психологически более щадящий метод, точечный массаж с помощью пальцев. В отличие от акупунктуры акупрессура безболезненна.
• Вакуум-терапия – с детства знакомые всем банки, но поставленные на соответствующие точки. При воздействии банками на определенные линии вдоль тела (в том числе и энергетические линии акупунктуры) улучшается кровообращение и налаживается правильная циркуляция лимфы, которая, в свою очередь, помогает каждой клеточке нашего организма освобождаться от токсинов и прочих вредных элементов.
• Цубо-терапия (или аппликация металлических пластин) – фактически это металлотерапия + иглоукалывание, но мягче и комфортнее (без игл). Вместо игл в цубо-терапии используются другие приспособления – металлические пластины и шарики. Преимущество данной процедуры – совершенная безболезненность.
• Цзю-терапия – это древневосточное исцеление прижиганием. Прижигание – воздействие на биологически активные точки с помощью тепла и жара. Китайцы издавна применяют этот метод (в древние времена использовались полынные сигары).
•
Аурикулотерапия – воздействие на ушную раковину (определенные активные точки на ней) для запуска множества активных элементов в организме, активизация работы органов и систем человеческой энергетики через ухо. Ведь в ухе находится множество нервных окончаний и активных точек (более двухсот), которые очень чутко «слышат» нас через непосредственное воздействие на них, например массаж пальцами или иглоукалывание.
Разумеется, для использования всех вышеперечисленных методов необходимо научиться находить на теле нужные точки. Для выбора точек воздействия существует много путей. Самое простое: прочтите любой рецептурный справочник, а то и обычный журнал, посвященный здоровью. Даже таким способом уже можно подобрать необходимые зоны и работать с ними. Впрочем, рецептурный подход мне не очень нравится. Слишком уж стандартизировано: голова болит – жмешь одну точку, рука – другую и т. п. Нельзя забывать про индивидуальность каждого человека.