Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
- Автор: Стефан Дж. Гийанэй
- Жанры: Психология / Здоровье / Спорт / Самосовершенствование
- Год: 2018
- Всего страниц: 219
- Статус: Полная версия
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга.
Читать Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (Гийанэй) полностью
Подобные книги
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Кето-диета
Жесткие переговоры: победить нельзя проиграть
Любовь: от заката до рассвета. Воскресение чувств
Знаменитые случаи из практики психоанализа
Вы ничего не знаете о мужчинах
Непорванные связи
Мелочи
Бунтующий флот России. От Екатерины II до Брежнева
Аблай Хан и его батыры. Легенды Великой степи