Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Автор: Шерил Пол
- Жанры: Психология / О бизнесе популярно
- Год: 2019
- Всего страниц: 146
- Статус: Полная версия
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здраво-охранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Читать Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте (Пол) полностью
Подобные книги
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Почему с тобой так трудно
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Мысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновение
Техники когнитивной психотерапии
Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается
Увлекательная психология
7 граней реальности. Пробуждение. Сотворение. Успех
Бонсай
Год лавины
Эгоистичный великан
Рапунцель