Книга создана при участии Ольги Копыловой
Во внутреннем оформлении использована иллюстрация: maximmmmum / Shutterstock.com
«Переиздание книги «ЖИВИТЕ ДОЛГО! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия»
© Полунин В.С., текст, 2013
© Новиков А.А., художественное оформление, 2015
© ООО «Метафора», 2015
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015
* * *
ПОЛУНИН Валерий Сократович – доктор медицинских наук, профессор, более 50 лет работает в сфере профилактической медицины, медико-социальной реабилитации детей, страдающих заболеваниями нервной системы. Является энтузиастом внедрения в практику отечественного здравоохранения различных методик здорового образа жизни, методов традиционного оздоровления, в том числе использования Аюрведы и знаний о планетарно-космических влияниях на здоровье человека.
Аюрведа в современном мире
Аюрведа является древнейшим информационным источником о здоровом образе жизни: «аюр» – жизнь, «веда» – знание. Именно знание о здоровом образе жизни предусматривает целостный подход к поддержанию и укреплению здоровья человека с использованием системы правильного питания, дыхания, очищения организма от ненужных продуктов жизнедеятельности, физической активности, духовного равновесия, активного досуга и достижение таким образом баланса в организме и окружающей среде.
Современное состояние здравоохранения и медицинской науки требует новых подходов к решению проблемы укрепления здоровья населения. На наш взгляд, настало время для того, чтобы вспомнить и использовать древние, апробированные в течение многих тысячелетий аюрведические подходы к укреплению здоровья.
Культура и традиции нашего многонационального народа имеют индоевропейское происхождение, что дает возможность применения в России системных аюрведических знаний, сформулированных пять тысяч лет назад в Индии. Многие древнейшие ведические традиции сохранились в нашей стране и в настоящее время.
На территории России аюрведические практики известны как тибетская медицина. В начале прошлого столетия в Москве и Санкт-Петербурге активно изучались и использовались подходы тибетской медицины, но после 1917 года были практически забыты. В настоящее время они постепенно возрождаются в Бурятии. К сожалению, медицинская общественность и население нашей страны не имеют достаточно полного представления о возможности формирования здорового образа жизни с помощью подходов Аюрведы.
Сегодня системные знания Аюрведы успешно адаптированы к современной медицине в зарубежных странах. В Индии, например, разработана и широко применяется современная государственная система аюрведической медицины. Опыт экономически развитых стран и Всемирной организации здравоохранения свидетельствует об эффективности мероприятий по формированию здорового образа жизни с позиций древнейших аюрведических знаний. В нашей стране эта работа находится на начальном этапе и, несмотря на близость культурных традиций России и Индии, связана с рядом трудностей при ее осуществлении.