От этих слов я немного взбодрился:
— Я сделаю еще одну для Сильви, а другую — для тетушки Паулины.
Так я научился складывать свои первые оригами, в глубине души надеясь на то, что однажды смогу оживить их, как это сделал когда-то Мастер.
Практический урок: техника Аравади
Как эта техника поможет улучшить вашу жизнь.
У вас проблема — эмоциональная, физическая или финансовая, неважно. Проблема очень серьезная, и выхода не видно. Вы перепробовали все способы ее решения и отчаялись. Эта техника, если выполнить ее правильно, даст решение вашей проблемы. Для любого рода проблем техника — одна и та же.
— Страх, — сказал Мастер, — это чувство. Это не осязаемый объект. Как и с любыми другими чувствами, мыслями и проблемами, с ним можно справиться с помощью одного лишь ума, не прибегая к физическому действию. Для этого придется узнать и научиться чувствовать Аравади.
— Что это значит, Мастер?
— Аравади — это слово, которое улемы позаимствовали у своих учителей ануннаков, — сказал Мастер. — Так называется сверхъестественная способность, позволяющая тебе остановить любые проблемы и беды и отослать их в другое время и другое место.
— Это очень трудно, Мастер?
— Это достаточно сложная система, которая затрагивает как физику, так и метафизику и эзотерику. Тебе эти предметы еще не вполне знакомы, и некоторые идеи ты просто не поймешь. Пока что просто запомни и запиши то, чему я тебя научу. Когда-нибудь ты все поймешь до конца и сам будешь учить тех, кому потребуется помощь.
Техника Аравади
♦ Запритесь в уединенной комнате и отключите все внешние средства связи. В течение всего упражнения вам никто не должен мешать.
♦ Сядьте удобно так, чтобы потом можно было, не меняя места, удобно лечь на спину. Закройте глаза.
♦ Представьте себе сумку — любой формы, материала и размера. Визуализируйте, как вы держите эту сумку в руках. Увидьте ее во всех подробностях.
♦ Соберите все проблемы, которые вы пытаетесь решить, и запихните их в сумку.
♦ Закройте сумку и поставьте ее на пол. Скажите мысленно сами себе, что вы собираетесь избавиться от сумки вместе со всем ее содержимым.
♦ Спокойно, не суетясь, медленно ложитесь на спину.
♦ Не открывая глаз, глубоко и медленно дышите.
Вдох… Выдох… Вдох… Выдох…
♦ Медленно распрямите и вытяните руки и ноги.
♦ Дайте имя (любое, какое хотите) своей правой стопе.
♦ Дайте имя (любое, какое хотите) своей левой стопе.
♦ Обратитесь к правой стопе по имени и попросите, чтобы она скомандовала левой стопе уснуть.
♦ Обратитесь к левой стопе по имени и скажите ей, что она сейчас уснет.