Мудры: исполняем денежные желания за 5 минут в день (Таль) - страница 18

Напряжение, вызванное стрессом или негативными эмоциями, сброшено, вы почувствуете легкость.

Встаньте или сядьте с прямой спиной. Дышите диафрагмой. Поставьте руки перед грудью, ладони направлены навстречу друг другу. Потрите ладони друг о друга, затем разведите их в сторону – просто позвольте им разойтись.

Затем поверните руки ладонями к груди, ребром вверх, кончики пальцев направлены друг к другу. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Оставайтесь в этом положении не более минуты.

Откройте глаза. Теперь если вам надо сохранить спокойствие, самообладание и чувство защищенности в сложной ситуации, при общении с другими людьми – вы во всеоружии.

Встаньте прямо, дышите диафрагмой. Закройте глаза. Поставьте руки перед грудью ладонями к себе, ребром вверх, кончики пальцев обращены к кончикам пальцев противоположной руки. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Затем открывайте глаза и одновременно делайте кистями рук раскрывающийся жест – будто ваши ладони это створки ворот, которые расходятся наружу. Сосредоточьтесь на области глаз.

Повторите еще два раза. Это упражнение особенно полезно при трудностях самораскрытия – в общении, работе или творчестве.

Итак, вы не только настроили себя должным образом, но и размяли пальцы, запустили процессы движения энергии в них – что вам очень пригодится при освоении мудр. Поэтому можно без промедления приступать к главной части наших занятий.

Но сначала – несколько рекомендаций о том, как выбрать нужную вам мудру.

В этой книге вы найдете описание 21 мудры. Это число не случайно. Его энергетические вибрации соответствуют таким качествам, как богатство и благополучие. Поэтому 21 – число, притягивающее энергии материальных благ.

Все вещи, предметы, отмеченные характеристиками числа 21, обладают поистине чудодейственными свойствами. Бусы из двадцати одной бусины, цепочка, шнурок или лента длиной 21 сантиметр, букет из 21 цветка, сервиз из 21 предмета и т. д. – все эти вещи, размещенные рядом с вами, в вашем доме, будут способствовать постоянному росту возможностей, увеличению достатка, успеху в любой деятельности.

Эта книга, содержащая 21 мудру, тоже будет структурировать пространство вашей жизни – при условии, что вы не просто поставите ее на полку, а будете с ней работать. Пополнив свой арсенал знаний и навыков 21 мудрой, вы сами станете центром притяжения благосостояния и благополучия.