МЕДИТАЦИЯ. Что это такое? Мы предлагаем, опираясь также и на собственный опыт практических занятий, рассмотреть технику медитации, се результаты. На разных этапах развития человечеству давались всевозможные практики медитации, в зависимости от задач, поставленных эволюционным процессом. Древние народы Индии, Тибета, Китая овладевали различными духовными практиками, и в результате этого, происходило раскрытие силовых центров (чакр). Практики, основанные на движении или специальных позах (динамические и статические), служившие человечеству для раскрытия трех нижних силовых центров - являются ФИЗИЧЕСКИМИ практиками - это методы совершенствования тела. К ним относятся и дыхательные упражнения, которые помогают овладевать невидимой энергией воздуха (Прана). Следуя по пути эволюционного развития, человек раскрыл три нижних силовых центра и подошел к раскрытию четвертого (сердечного). Мы должны освоить практику ДУХОВНОЙ медитации, т.к. физические практики на данном этапе эволюции потеряли свою актуальность (кроме дыхательной гимнастики). Физические — необходимо знать в теории, а практиковать — духовные, т.к. задача, поставленная перед человечеством, состоит в пробуждении души. Первой ступенью духовной практики является молитвенная медитация. Ею человечество пользуется на протяжении многих тысячелетий. Идя по пути прогресса, настало время овладеть другой ступенькой духовной медитации, образно называемым «голосом безмолвия».
МЕДИТАЦИЯ «ГОЛОС БЕЗМОЛВИЯ» — это состояние человека, находящегося в полном покое, внешнем и внутреннем.
Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Описание техники будет представлено позже, а сейчас мы рассмотрим значение и задачи, дадим определение самому методу. Значение медитации не может быть переоценено, ее результаты превосходят наше повседневное представление о самом процессе обучения — выхода из тьмы к свету. Медитация справедливо может быть рассмотрена как часть эволюционного процесса. Человек уже миновал стадию животного состояния и перешел в стадию эмоционально-чувственного, в которой пребывает в данное время миллионы людей, другая часть человечества, продвигаясь вперед по пути развития, перешла на стадию ментально-логического. Через вес эти стадии «тянется» золотая нить — объединение, нить, способствующая переходу к реализации осознанной души. Эта золотая связующая нить —есть медитация. Ее можно назвать системой внутреннего обучения, непрерывным процессом развития, процессом самодисциплины.