Компрессы на хлебном квасе
Компрессы на любом хлебном квасе хорошо помогают при болях в пояснице и в суставах, а также при бронхитах, кашле, простуде.
• 50 мл растительного масла
• 50 мл красного сухого вина
• 50 мл яблочного уксуса
• 100 мл хлебного кваса
• 1 стакан пшеничной или ржаной муки
Смешать растительного масло, красное вино и яблочный уксус, прибавить подогретый квас, залить раствором муку и замесить тесто. Тесто поместить на больную часть тела, накрыв поверх льняной салфеткой и укутав шерстяным платком, держать 2 часа.
Многие из нас нередко, а кто и часто испытывают душевный непокой. Мы возбуждены, раздражительны, у нас может нарушиться сон – вплоть до бессонницы, мы часто чувствуем слабость, утомление, сердечный дискомфорт, у нас могут быть нервные срывы. Возможно, мы переутомились или долго пребывали в состоянии эмоционального напряжения, возможно, у нас был продолжительный период душевных переживаний, страхов, тревоги. Результатом всего этого может быть невроз. Многие квасы, рецепты которых были приведены в предыдущих главах, являются прекрасными тонизирующими средствами или же успокаивающими, которые полезно пить при астении, депрессии, синдроме хронической усталости, бессоннице, активной интеллектуальной и физической деятельности, больших мышечных нагрузках, частых стрессах и нервных напряжениях.
См. рецепты в главе второй, в разделе «Готовим домашний квас»: «Квас с кориандром», «Квас с шиповником», «Мой любимый виноградный квас», «Квас из морской капусты с элеутерококком и каркаде», «Монастырский квас», «Квас с чабрецом», «Крапивный квас».
См. рецепты в главе третьей: «Лимонный квас», «Квас сухарно-лимонный», «Квас лимонный», «Сложный крестьянский квас с травами», «Квас березово-лимонный», «Шалфейный квас».
См. рецепты в этой главе:
1) в разделе «Для укрепления сердечно-сосудистой системы»: «Черносмородиновый квас с медом», «Яблочно-клюквенный квас», «Лимонно-мятный квас», «Квас из шиповника с медом и апельсиновым соком», «Квас из шиповника с лимонным соком», «Ржаной квас с шиповником», «Старинный квас из шиповника», «Клюквенный квас с душицей», «Квас из малины и черной смородины с ландышем и медом», «Квас из соков красной смородины и крыжовника с крапивой»;
2) в разделе «Для лечения заболеваний дыхательных путей»: «Медовый квас с хмелем», «Имбирный квас с лимоном»;
3) в разделе «Для лечения болезней суставов»: «Ячменно-ржаной квас с огуречной травой и медом».
И еще несколько рецептов квасов, которые позволят оздоровить нервную систему.