Изучение биоритмов дало возможность утверждать, что полуторачасовые циклы есть и в период бодрствования. Оказывается, приливы творческой активности, равно как и желудочные спазмы, повторяются через каждые 1,5–2 часа. То есть среди различных ритмов в нашей жизни большую роль играет полуторачасовой цикл. На протяжении этих полутора часов наблюдаются подъемы и спады, это могут быть периоды мечтательности и беспокойства, спокойствия и повышенной возбудимости. Есть также суточный цикл, который включает сон и бодрствование. Пик жизненной активности падает на 16–18 часов, а спад — на период от 2 до 5 часов. В. Мезенцев приводит результаты исследований ученых, которые показали, что с 9 до 15 часов дня раны заживают намного быстрее, чем с 21 до 3 часов ночи. Акушеры знают, что роды чаще всего происходят в определенное время суток. С «пиком рождаемости» совпадает и «пик смертности». Интересно, что под влиянием биологических часов в течение суток изменяется устойчивость и чувствительность к внешним воздействиям. Один и тот же яд может убить человека ночью, а днем такое же количество яда вызовет лишь недомогание.
У Б. Шоу в пьесе «Дилемма доктора» врач Риджон рассказывает о своем открытии, прививке от туберкулеза: «Природа всегда ритмична… и прививка стимулирует эти колебания — вверх или вниз, в зависимости от конкретных условий. Все зависит от того, в какой момент сделать прививку. Если вы сделаете прививку больному в негативной фазе, вы убьете его, если прививка будет сделана в позитивной фазе — больной вылечится… Вот в чем мое открытие — самое важное со времен Гарвея, открывшего кровообращение».
В наше время врачи уже знают, что значение имеет и время принятия того или иного лекарства. Точно пока не выяснено, когда какое лекарство следует употреблять, но исследования в данном направлении ведутся. В. Таболин, член-корреспондент Академии медицинских наук, писал: «Дальнейший прогресс медицины немыслим без правильной оценки состояния организма в различное время суток. Возьмем хотя бы цикл „бодрствование — сон“. Изучение этого простейшего цикла дало очень много ценных сведений для медицины. Мы уже знаем, как изменяются в течение суток температура, объем перегоняемой сердцем крови, артериальное давление и многие другие характеристики. Попробуйте сравнить физиологические показатели одного и того же человека, снятые в полдень и глубокой ночью, и вы увидите, что разница в них будет примерно такая, какая может быть между показателями физически развитого атлета и малого ребенка».