Диарея (понос)
Тем, у кого наблюдается склонность к диарее, следует тщательно следить за составом своего меню. Как правило, такую специфическую реакцию вызывают определенные продукты. Выявив их, следует по возможности отказаться от их употребления.
Для того чтобы поддерживать работу кишечника в норме, рекомендуется включить в свой ежедневный рацион кисломолочный напиток, приготовленный при использовании тибетского гриба.
Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием сахара. А вот жидкости пейте как можно больше – при длительной диарее часто возникает угроза обезвоживания.
Лечение хронической диареи
Ежедневно перед завтраком нужно выпивайте 100 мл тибетского кефира. Через полчаса следует развести в 50 мл воды 50 мл сыворотки простокваши и выпить.
Через два часа после приема пищи рекомендуется выпить еще 100 мл простокваши, а за 30 минут до обеда – еще 50 мл сыворотки.
За два часа до ужина следует выпить 100 мл напитка, а за 30 минут до приема пищи – 100 мл сыворотки.
Перед отходом ко сну нужно принять еще 100 мл кефира.
Как правило, регулярный прием простокваши тибетского гриба по такой схеме позволяет справиться с этой неприятной склонностью к расстройству пищеварения за полтора-два месяца.
Как только организм начнет нормально работать, следует принимать по 100 мл кефира перед завтраком и перед ужином.
Лечение острого поноса
Помогает напиток из тибетского молочного гриба остановить и острую диарею. Желательно в тот день, когда началось расстройство пищеварения, не употреблять никакой пищи, пить только воду – не менее 3 л за день. Перед отходом ко сну нужно смешать 100 мл сыворотки тибетской простокваши и 100 мл воды и выпить маленькими глотками.
Утром перед завтраком следует выпить 100 г тибетского кефира. Сделать микроклизму с 100 мл простокваши – микроорганизмы, содержащиеся в ней, займутся лечением кишечника.
В качестве завтрака подойдет чашка несладкого зеленого чая и пара ломтиков подсушенного хлеба с отрубями.
Через час после приема пищи нужно выпить 100 мл тибетского кефира и сделать еще одну микроклизму.
За 30 минут до обеда – повторить процедуру: выпить 100 г простокваши и сделать микроклизму.
На обед можно приготовить легкую окрошку, в качестве основы взяв сыворотку тибетской простокваши, и выпить чашку несладкого зеленого чая.
Через два часа вновь 100 г кефира и микроклизма.
На ужин следует есть творог, приготовленный из простокваши. Перед сном выпить 100 г кефира и сделать еще одну клизму.
В перерывах между приемами пищи и тибетского кефира следует пить воду – не менее 2,5 л за день.