Суперлайнер не продержался и трех часов и бесславно пошел ко дну. Из-за поздней эвакуации возникла паника. В результате на воду было спущено 18 из 20 спасательных шлюпок, которые приняли лишь 705 (по другим данным — 712) вместо 1178 человек, которые вполне могли в них разместиться. Всего же на «Титанике» было 2227 человек.
1. Заметить волну
Характерные признаки
Главный признак этого феномена — игнорирование, а то и вовсе отрицание изменений, которые не соответствуют вашим ожиданиям, идеям и привычкам. Вы просто не можете или отказываетесь признать ограничения реальности, упираетесь, когда ничего нельзя изменить, пытаетесь убедить того, кто вас совсем не слушает, вернуть то, что безвозвратно утрачено. Воистину, «надежда умирает последней»!
Лучшим способом сбежать от реальности является фантазия, которая может снова и снова возвращать вам то, что потеряно, создавая, пусть ненадолго, иллюзию того, что «все как и прежде».
Отказываясь смириться с реальностью, вы тратите массу энергии вхолостую, как проигравшийся игрок, который продолжает играть, все больше влезая в долги.
Еще хуже, что такой перерасход сил на уже утраченное снижает возможность сделать то, что не менее важно, но реально: выслушать партнера, заняться семьей или, наконец, собственными нуждами и т.д. Часто люди наивно надеются, что отношения, физическая форма, здоровье, навыки, качество жизни и прочее можно поддержать и развить без особых вложений. На деле это так же глупо, как верить в то, что кто-то продаст вам Porsche за 1000 руб.
Естественные эмоции, связанные с потерей (печаль, досада и отчаяние), подавляются — вы ведете себя как ни в чем не бывало. Это создает сильное напряжение, проявляющееся злостью, раздражительностью и агрессивной вспыльчивостью, которые часто сменяются тревогой, страхом и подозрительностью.
Стрессоры
Даже самые понятные желания не всегда совпадают с вашими возможностями. Синдром «Титаника» активирует очевидная или неизбежная потеря (бережливость) чего-то важного, во что было вложено много сил. Вы можете не захотеть расставаться с чем угодно (с порядком, верностью, усердием, терпением и т.д.).
За что вы продолжаете держаться, несмотря на то, что все уже изменилось или утрачено?
За какие нормы вы цепляетесь в этой ситуации?
Вкладываете ли вы в это слишком много энергии?
На какие важные дела/отношения вам из-за этого не хватает сил и времени?
Что бы вы сделали, если бы у вас не было больше проблем?
Потребности/ценности
Какие потребности делают эту мечту столь важной для вас? (Контакт, сексуальность, любовь, доверие, время, вера/надежда/смысл, подражание/идеал.)