При всем печальном опыте развода, оглядываясь назад, он может сказать, что развод пошел ему на пользу; он благодарен, что стал другим человеком.
Его жена - это она подала на развод - кажется, вовсе не переживала. Она как будто хотела переждать то время, когда ей грустно. Это не сработало. Через три года после развода она продолжала звонить экс-мужу, требуя денег, помощи в ремонте, эмоциональной поддержки.
После того как он женился вторично, она переехала в дом, где раньше они жили вместе. Она словно цеплялась за символы ушедших отношений. Она старалась не горевать о своей утрате, а горе ждало и разрасталось!
Чтобы пройти сквозь горе, нужен запас жизненных сил и терпение. Временами вы будете чувствовать грусть, одиночество, потерю, злость. Встречаясь с этими нелегкими чувствами, вы должны помнить о цели. Вы должны быть уверены, что нет другого пути преодолеть горе, как прямо войти в него.
Вам станет хуже, этого следует ожидать, но это хорошо!
Не раз в группе поддержки кто-нибудь говорил: "Мне стало хуже, чем раньше, когда я старался не замечать потерю",-и бывал шокирован, услышав от меня: "Вот и хорошо! Это означает, что вы растете!"
Через день, неделю или несколько месяцев вы почувствуете себя лучше. Если вам стало уютно в процессе работы над горем, это опасный сигнал. Самое время проверить, не пытаетесь ли вы подкопаться, обогнуть или перескочить через свое горе. Это невозможно!
Переживание - единственный способ выйти из горя здоровым.
В книге вы найдете упражнения для управления чувствами, которые вторгаются во время вашего продвижения сквозь горе к новой жизни после утраты.
НЕТ ХУДШЕГО ГОРЯ, ЧЕМ ВАШЕ
Какое горе хуже всего? Что для вдовы тяжелее - если ее муж вдруг умер от разрыва сердца или если его сгубил рак? Что хуже -- пережить смерть мужа или получить развод? Разве смерть ребенка - нехудшая из потерь? Все в мире относительно. Одно-единственное горе хуже всего на свете, и это - ваше горе!
Как-то зимой одновременно случились две гибели, отразившиеся на моей жизни. Одно - несчастный случай в шахте, где погибло несколько человек. Мне позвонила сестра, она знала кое-кого из погибших. Второе трагическое событие - наша 15-летняя кошка уснула навеки.
Вы догадываетесь, из-за какого события я проплакал все глаза? Правильно - из-за кошки!
Нельзя даже сравнивать гибель людей и конец старой калеки-кошки. Но Саманта была моя кошка. Я ее любил. Она была частью нашей жизни. Ее утрата не была официальным событием, о котором я мог бы прочесть в газете, сказать: "Да, жалко", - и перейти к спортивным новостям. Она была моя. От ее потери меня охватило горе.