Через два года после смерти мужа Магги сказала мне: "Я никогда не смогу через это переступить". Я повернулся к ней и услышал собственный голос: "Магги, вы абсолютно правы! Вы и через 50 лет не сможете переступить через смерть Роя. Ни обойти, ни проползти под ней. Но вы можете пройти сквозь нее!"
Если вы хотите вместе с Магги сказать "Я никогда через это не переступлю" - ваше дело. Вы уже знаете правду относительно преодоления горя. Эта правда отражена в спиричуэле* (Спиричуэл - негритянский духовный гимн), написанном, правда, не специально по поводу горя:
Оно так высоко, что его не переступить,
Так низко, что под ним не проползти,
Так широко, что его не обогнуть,
Тебе нужно войти в него через дверь.
О чем бы ни были эти слова, они прямо относятся к дороге, ведущей сквозь горе к полной жизни после любой утраты.
Когда вы потеряли близкого, прошли через горечь развода или пережили другие драматические события, вам через них не перешагнуть: этот человек, место или время вашей жизни навсегда останутся с вами как часть биографии.
Чем значительнее потеря, тем сильнее горе. Не надо переступать через утрату или как-то обходить ее, не надо пережидать. Нужно идти в самую гущу, зная, что это ключевое условие преодоления горя.
У Ирмы муж умер 10 лет назад. Спустя полгода после его смерти она перестала работать над преодолением горя: чтобы избежать огорчения, она перестала говорить о его смерти. До сегодняшнего дня Ирма ни разу не испытала злости на мужа за то, что - он умер. В результате пострадало ее физическое и психическое здоровье. Ее замучили болезни и фобии. До конца жизни у нее уже не будет чувства радости.
Вам приходилось слышать расхожее мнение, что развод кладет конец проблемам между супругами? Так вот: меняется только одно - вы больше не живете под одной крышей.
Если вы в браке дрались и ругались, то, скорее всего, будете ругаться и после развода. Если у вас дети, ваши отношения будут продолжаться всю жизнь: надо растить детей, надо прийти к ним на свадьбу, надо любить внуков, и еще будет много важных событий а их жизни, где вы нужны оба.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на битвы, которыми закончился ваш брак. Чтобы достичь мира, надо прямо войти в горе, последовавшее за концом брака.
Вы сможете это сделать, только пережив те чувства, которые трудно выносить. Мне всегда казалось, что оба супруга больше всего испытывают потерю самоуважения. Одно это валит наповал. Не меньше года уходит на то, чтобы восстановить в своих же глазах свой образ.
Когда знакомая мне пара развелась после 16 лет совместной жизни, муж пошел к консультанту. Ему довелось узнать о себе нечто очень неприятное. Он узнал, что относился к жене и детям так, что это разбило их брак. После этого переживания он стал лучше, более терпеливым и отзывчивым; он не воспринимает себя слишком серьезно, идет по жизни более легкими шагами. Он снова женился и счастлив.