Я курил / курю / буду курить. 
Я ходил / хожу / пойду в кино. 
Их детей любили / любят / полюбят все. 
Чуть выше уже отмечалось, что часто в отдельно взятых предложениях трудно отличить Indefinite от Continuous. Помогает в таких случаях анализ ситуации, из которой выделено предложение: Я курю. (дома) / Я курю. (в компании). 
2. CONTINUOUS. 
Человеческую жизнь можно поделить на годы / месяцы / недели / сутки / часы / минуты / секунды. 
Так вот, если в сообщении подразумевается, что в какой-то момент Past / Present / Future действие отнимает у человека кусочек жизни, то по характеру такая ситуация считается Continuous: 
Я курю (сейчас).- трачу несколько минут жизни на это действие( Continuous 
Я курю (вообще).( Indefinite 
Я шла в кино.( Continuous 
Я ходила в кино.( Indefinite 
В Future различие между Continuous и Indefinite обозначено не так ярко, как в Past или Present. 
Вечером я буду смотреть телевизор. 
Окончательный выбор характера действия зависит от того, что мы хотим больше подчеркнуть в сообщении. Если длительность действия - Continuous: 
- Давай сыграем вечером в шахматы. - Извини, вечером я буду смотреть телевизор, (то время, которое мне предлагают затратить на игру в шахматы, я затрачу на то, чтобы смотреть телевизор). 
Если сообщаем о действии, не делая большой упор на затрачиваемое время Indefinite: 
Вечером я буду смотреть телевизор. А может быть, книгу какую-нибудь почитаю или схожу в кино. 
Если действие выполняется неодушевленным предметом, то опять же ситуация Continuous предполагает развитие этого действия, т.е. чтобы на него тратилось время: 
Идет дождь. Вода в чайнике кипит. 
Continuous может использоваться также для описания действия, которое происходит не только в какой-то момент, но имеет характер длительности или постоянности: 
В нашем городе строится новая гостиница. Горы постоянно разрушаются. 
ЗАПОМНИТЕ: 
некоторые глаголы, выражающие чувство или восприятие, не используются в Continuous: 
to want( хотеть 
to like( нравиться 
to love( любить 
to know( знать 
to see( видеть и др. 
При использовании таких глаголов в ситуацию попросту нельзя заложить указание на затрачиваемое время. 
Примечание: 
в английском языке при описании ситуаций в будущем времени, где действие запланировано / оговорено / наверняка произойдет, вместо Indefinite Future используется Continuous Present; в русском языке существует похожий прием: 
Вечером мы работаем. / Летом они едут на море. / Мама приезжает через несколько дней. 
но если в русском языке такие ситуации можно описывать и с использованием форм будущего времени (будем работать / поедут /приедет), то в английском только Continuous Present: