Применение миндального ореха в лечебных целях
Многих из нас беспокоит лишний вес и как приложение к нему – гипертония. Врачи в этом случае рекомендуют
диету с низким содержанием натрия. Чтобы жизнь не казалась пресной, предлагается 2–3 дня в неделю овощная, фруктовая или овоще-фруктовая диета с добавлением 100 г орехов. Миндаль в данном случае – самый подходящий орех.
Для нормализации артериального давления, особенно когда есть еще и атеросклероз, нужна
калиевая диета. Миндаль для этого случая – самый подходящий продукт. Соотношение калия и натрия в нем 335:1! Миндаль, кешью наряду с другими продуктами (курага, изюм, черная смородина, картофель, капуста, овсянка) обеспечат диету, которую следует соблюдать 3–4 дня в не делю.
Из миндаля готовят «сливки» и «молоко» (растирают миндаль, сняв кожуру с ядра ореха). Такой напиток
стимулирует желчевыделениеи даже ускоряет заживление
дефекта в слизистой оболочкепри
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Хорошее воздействие оказывает миндаль на
кислотность желудкаи рекомендуется для ее снижения.
...
Орехи помогают справиться со стрессом , так как они, особенно миндаль, богаты гормоном серотонином . От него зависит наше хорошее настроение. Если этого гормона достаточно – мы веселы и беззаботны. Недостаток же серотонина может вызвать депрессию.
Миндаль, как уже отмечалось, богат витаминами группы В, которые (в частности, фолиевая кислота) способствуют образованию серотонина непосредственно в клетках головного мозга. Утром мозг настраивается на выработку серотонина – этого стойкого гормона радости. Если ввести миндальный орех в завтрак, то это поднимет настроение, а значит, и работоспособность.
Восточная медицина утверждает, что миндальные орехи, полезны для
укрепления зрения.Учитывая уникальные свойства жиров, содержащихся в орехе, он незаменим в питании при
заболеваниях горла. Для этого используется миндальное молоко, а также отвар из миндального ореха.
Миндальные орехи рекомендуется применять при заболевании ЖКТ и почек, селезенки и печени. Китайская народная медицина рекомендует запивать сладкий миндаль молоком. Ежедневное употребление в пищу нескольких штук миндальных орехов, по мнению специалистов, способствует снижению высокого уровня
холестеринав крови и предотвращает развитие
сердечно-сосудистых заболеваний.
Отвар миндаля
Миндальный орех (100 г) вместе со шкуркой варить в 500 г воды на медленном огне в течение 15 минут. Настоять. Остудить и пить отвар по 1/3 стакана 3 раза в день. Миндаль не выбрасывать и съесть его за три-четыре дня. Назначение у снадобья, приготовленного таким образом из миндального ореха, полезно применять не только при