Лучше всего замораживать дистиллированную, дождевую или кипяченую воду. Добавив в нее сок лимона или свежего огурца, вы приготовите косметическое средство, которое будет конкурировать с препаратами из самых престижных и дорогих салонов.
Если такой воды у вас нет – не огорчайтесь!
Как в домашних условиях добыть чистую воду?Очень просто: поставьте в морозильник обычную водопроводную воду, а когда она замерзнет, достаньте емкость и постепенно сливайте талую воду. Все вредные вещества и соли остаются в последних порциях льда. Мой учитель Георгий Николаевич Звягинцев, главный тренер Вооруженных Сил СССР по самбо и дзюдо, готовил пищу и травяные чаи только на талой воде, которую добывал указанным способом. Они с супругой Анной Ивановной с юности были прекрасными спортсменами и до глубокой старости сохранили отличную спортивную форму.
Одним из лучших видов водолечения нужно признать купание в морской воде. Если вы живете на море, проблема уже решена. Если же до моря добираться долго и накладно, можно устроить морские купания в собственной квартире.
Собственно, термином «талассотерапия» как раз и называют купание в морской воде, а также грязевые обертывания. Эти процедуры порой лучше воздействуют на состояние груди, чем пластические операции. К тому же перед последними у них есть неоспоримое преимущество: отсутствует риск получить тяжелые осложнения в виде нагноений или грубых рубцов. В ряде медицинских центров талассотерапию применяют для лечения различных кожных и внутренних болезней.
«Но как у себя дома можно принимать морские ванны?» – спросите вы. Очень просто! Суть метода состоит в обработке кожи составом, включающим в себя полезные ингредиенты, которые содержатся в морской соли, водорослях, планктоне. А ведь та же морская соль продается во всех аптеках. Кстати, полезно сочетать такую ванну с массажем груди, который осуществляется описанными выше способами. Косметический эффект от этой процедуры превосходит все ожидания: кожа моментально делается гладкой, а в тканях груди уменьшается количество жировых отложений.
В чем же секрет
морских ванн? Морская соль содержит магний, а его наличие в мышечной ткани способствует улучшению ее функций. В морской воде присутствует и калий, при определенной концентрации которого лучше выводятся излишки жидкости и шлаков из организма. Имеется в ней и достаточное количество кальция, повышающего упругость тканей, а также серы, йода, кремния и других веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Наличие в морской воде всех этих элементов стимулирует обмен веществ при приеме ванны.